WM 2018-Auslosung,

die deutsche Nationalmannschaft spielt also gegen: Schweden, Mexiko und Südkorea. Ich schwanke in meiner Einschätzung noch, ist das eine eher leichte oder schwere Gruppe? Ich denke, die Wahrheit liegt wie immer in der Mitte. Es sind namhafte, aber auch machbare Gegner. Zumindest solange bei Schweden nicht Ibrahimovic mitspielt und die Partie 4:4 nach einer Führung mit 4 Toren ausgeht . Mein Tipp: Deutschland wird Gruppenerster, dahinter kommt Mexiko knapp vor Schweden. Südkorea hat keine Chance. Die anderen Gruppen sind aber auch nicht schwerer, es gibt aus meiner Sicht immer klare Favoriten auf die ersten beiden Plätze. Wieso ist Polen eigentlich ein Gruppenkopf?!? So stark sind die auch nicht und die letzte Gruppe H ist aus meiner Sicht die leichteste. Irgendwie fehlen Italien und auch die Holländer, um auch die Gruppenphase zu würzen.

Ich bin fix und fertig, komplett durch und habe wieder auf dem Sofa geschlafen. Da ich aber die Zeitung am frühen Morgen bereits gelesen hatte und außerdem auf einem Freitag zeitnah Feierabend gemacht habe, war der Schlaf bereits um 19 Uhr beendet. Noch schnell Abendessen und ich saß auf dem Ergometer. Lockere 80 Minuten am Stück mit 170 Watt und endlich war mal wieder Sport gemacht. Morgen habe ich mir 210 Minuten von 8-12 Uhr vorgenommen. Der Plan ist: 3 Sessions mit 80/70/60 Minuten und leichteren 170 Watt jeweils unterbrochen von 15 Minuten Pause. Der Bielefelder war erneut online, hat sich aber nicht geoutet: Nur Mut! Aktuell fallen mir die Augen zu, ich könnte mich hinlegen und sofort schlafen. Das geht aber nicht: Es ist Freitag, Wochenende, da muss man länger durchhalten...

Wichtig ist nur eins: Der erste Beitrag im Dezember steht,
Ralf