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Heutige Besucher: 0 Diese sind: | Dienstag 22 Januar 2019 IT-Ruhe ![]() es hat im Haus keine weiteren Vorfälle gegeben, meine IT rennt im Moment zum Glück. Der Cubietruck zeigte keine Auffälligkeiten, die dynamische Domain war von unterwegs erreichbar, wie auch die Mails. Alles prima also. Sport hat es gegeben, aber: Die 33 Minuten auf dem Rudergerät liefen noch einigermaßen flüssig und normal, aber auf dem Ergometer hat es einen massiven Rückfall gegeben. Es hat nur zu 33 Minuten mit 180 Watt gereicht, meine Achillessehne hatte sich immer mehr mit Schmerzen gemeldet. Jeder einzelne Tritt schmerzte zu heftigst ![]() ![]() Ich würde die Lage noch nicht kritisch sehen, aber irgendwann (kurzfristig) muss ich für die MSR wieder in ein regelmäßiges Training mit hoher Intensität kommen. Es sind schließlich nur noch exakt 4 Monate und ich will die 300km unbedingt schaffen. Ich glaube ich brauche ein neues Auto, untragbar: Das sind die Lieblingsautos der Deutschen. Der Tiguan steht auf Platz 2 der am besten verkauften Auto in 2018. Unglaublich, ich mag es überhaupt nicht, wenn (gefühlt) jeder Zweite den gleichen Wagen fährt wie ich. Aber, es werden kaum viele Tiguan derartig gut ausgestattet sein wie meiner ![]() Ach, wegen verkürzten Trainings konnte ich auf dem Sofa horchen, ich hoffe, ich kann gleich schlafen, Ralf News Rubriken
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Kommentare
![]() Geschrieben von eva am 18. Nov : 12:06 Toller Beitrag. LG Eva Link ![]() Geschrieben von Fluffy am 29. Mär : 17:22 Vollkommen richtig. Den Mist abschaffen ![]() Geschrieben von Ralf am 24. Sep : 22:49 Ich fasse es nicht, meine tiefste Vergangenheit kommt wieder ![]() Geschrieben von Das kranke Hirn aus D'dorf am 24. Sep : 08:51 Hi Rabo!Na Du alter Sack! Ich wünsche Dir nachträglich alles ![]() Geschrieben von Anonymous am 26. Jun : 15:08 Ui, das hört sich nach einer nervenaufreibenden Angelegenhei |
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