es war erneut ein heißer Tag, den ganzen Tag hat die Sonne geknallt und die Temperatur ist wieder weit über 30 Grad geschnellt . Auch wenn es leicht "kühler" war als gestern. Es war zwar hart, sich bei diesen Bedingungen auf ein Rennrad zu setzen, aber ich bin momentan sehr diszipliniert. Somit ging es direkt nach Feierabend wie geplant auf die neue Lieblingsstrecke über Sande, Espeln, Kaunitz, Furlbach, Staumühle usw. Im Durchschnitt waren die Temperaturen 2,5 Grad geringer als gestern, aber mit 33,7 Grad im Durchschnitt bin ich trotzdem gut ins Schwitzen gekommen, alles nass. Außerdem war es gefühlt wesentlich härter sowie anstrengender als in den letzten Tagen. Neben dem Hochsommer wird es auch an meinem Trainingspensum liegen, das ist hoch wie nie. Ich bin 75km in eher schlappen 2:45h gefahren, am Ende wollte ich nur noch zu Hause angekommen. Was in den nächsten Tagen an Radtouren möglich sein wird, steht in den Sternen... In der Nacht soll ein Wetterumschwung kommen mit Gewitter, viel Regen und ein Temperatursturz von rund 10 Grad. Schauen wir mal. Wäre auch schlecht für das Projekt "Wir bauen das neue Gartenhaus auf", im Regen und mit Gewitter geht das nicht.

Übrigens habe ich gestern im Cube-Shop die neuen Spacer montiert bekommen, das Werk hatte die in der Zwischenzeit geliefert. Sieht deutlich besser und eleganter aus, bringt bestimmt Geschwindigkeitsgewinn . Außerdem hatte ich vor dem Besuch im Shop die Aura-Leuchte abmontiert und gesehen, dass das Plastik der Halterung leicht in den Aero-Lenker drückt. Die Standardhalterung von Sigma ist halt nicht für breite Lenker im Aero-Design gedacht, ich konnte die auch nur mit größerer Gewalt montieren. Das ist suboptimal und ich brauche eine richtige Lösung. Somit bin ich mal wieder auf der Suche nach einem Adapter im GoPro-Stil, so dass ich die Leuchte an der doppelten Aero-GoPro-Halterung montieren kann. Das müsste aber ein doppelter 2-Wege-Adapter sein, die scheint es nicht zu geben. Aber ich gebe nicht auf. Was irre ist: Gekühlt durch den Fahrtwind schwitzt man vermeintlich nicht. Das ist aber ein Irrtum, der Schweiß trocknet nur enorm schnell. Was ich an Durst nach einer Radtour habe, geht auf keine Kuhhaut. Ich trinke etliche Liter... Ich könnte ein 5l-Faß auf ex trinken .

Übrigens: Noch genau 5 Wochen bis Dänemark! Das wird rasend schnell gehen, Usedom ist schon wieder 7 Wochen entfernt,
Ralf