es war ein ruhiger Tag im Home-Office, ich war schließlich alleine . Morgens gab es drei Termine mit heißeren Diskussionen, aber wir nähern uns Lösungen an. Draußen ist es weiterhin kalt, Winter, ich habe nur noch kalte Flossen (Hände und Füße), ich hasse das ! Im Rücken bollert der Kamin. Ach ja, die Soljanka mittags und abends hat auch gute Dienste geleistet. Der Stromertrag war erstaunlich gut, viel Sonne und nur wenige Wolken. Unerwartet, passte nicht zu der Vorhersage. Eine Integration von den Withings-Daten (aktuell leider nur Blutdruck, die Waage spielt weiterhin den toten Mann) nach Garmin Connect steht nun, es gibt da eine Python-Lösung: withings-sync. Das war relativ schnell aufgesetzt und getestet, hat aber eine Unschärfe: Ruft man das python-Skript mehrfach für den gleichen Messtag auf, hat man die Daten mehrfach in Garmin Connect. Ich habe einen Workaround geschaffen: Mit cron wird das Skript jeden Tag um 23:30 Uhr gestartet und schaufelt die Tagesdaten einmalig nach Garmin. Ob es funktioniert, werde ich nachher erfahren.

Zum Foltersport: Meine Beine sind müde, dabei stand heute ein Intervalltraining an. Dass das mehr eine Qual mit schlechter Leistung werden würde, war mir vorab klar. Aber ich habe tapfer durchgehalten, vielleicht 2-3 Pausen mehr gemacht als noch am Anfang der Woche. Dabei habe ich die 7. Folge von The Jackal gesehen, die Serie hält das hohe Niveau und ich kann es kaum erwarten, die restlichen 3 Folgen zu sehen. Nach den Garmin-Intervallen bin ich zudem auf Kinomap gefahren: Eine Abfahrt aus den Bergen nördlich von Valencia bis kurz vor die Küste, schöne Sache. Am Ende waren es ~57km in 1:50h, die zwei Stunden habe ich leider nicht ganz geschafft. Ich bin trotzdem zufrieden. Das Wochenende steht kurz vor der Tür, die Vorfreude ist riesig: Nach den blöden Länderspielen läuft endlich wieder die Bundesliga! Mein SCP beginnt gleich morgen Abend um 18:30 Uhr: Heimspiel gegen den FC Nürnberg. Wie immer erwarte ich drei Punkte, aber: Das war mir gar nicht bekannt, "wir" haben noch nie ein Heimspiel gegen die Clubberer gewonnen und es gab nur ein Unentschieden, wohl eine Art von Angstgegner. Umso wichtiger wäre ein Sieg, holt die Punkt egal wie!

Ich werde dabei auf der Rolle sitzen und mitfiebern,
Ralf