ich esse abends schon immer ein Stück Obst. Früher gerne Birnen oder Bananen, aber dann habe ich mich daran satt gegessen, keinen Hunger mehr darauf. Ich esse auch gerne saisonales Obst wie Pfirsiche, Aprikosen oder Nektarinen. Ansonsten gibt es abends eine Kiwi. Die aktuell gekauften sind aber noch nicht reif, selbst für das Schälen noch zu hart. Seit Freitag esse ich deswegen abends eine Apfelsine, seitdem geht es gesundheitlich jeden Tag aufwärts. Reiner Zufall? Oder sind Apfelsinen das Superfood schlechthin, großer Booster für die Gesundung? Ich werde es fortsetzen, denn es geht mir deutlich besser. Kaum noch Husten, kein Schnupfen, keine Müdigkeit mehr... Außerdem bin ich im Sattel leistungsfähiger, kann kräftiger treten. Das habe ich brav erneut ab 18 Uhr im Folterkeller feststellen können. Ich bin eine super Strecke in Kanada westlich von Toronto gefahren. Eine herrliche Landschaft, viel Natur und Wald, wenige Menschen. Außerdem ist es ein gelungenes Video, die 61km in 1:52h haben einfach Spaß gemacht. Ach ja, mein Puls normalisiert sich wieder.

Gestern schreibe ich noch "muss unbedingt mit der Bank sprechen", was passiert heute? Genau, endlich ist ein Brief von der LVM gekommen, die Kündigung der Gebäudeversicherung wurde bestätigt. Am Wochenende leite ich den Wechsel der anderen Policen ein (Hausrat sowie Haftpflicht), ich will weg von der Versicherung. Zeitgleich kam ein Brief der Volksbank an, man kündigt unser Konto. Ich hatte schon darauf gewartet, denn seit Jahren weigere ich mich, das neue Kontomodell inkl. Preisliste zu akzeptieren. Das verweigere ich auch bei den anderen Banken, die haben bisher nicht reagiert. Ich und mein Prinzip auf die Spitze treiben . Ich denke, ich werde bei der Volksbank zustimmen, denn in letzter Zeit hatte ich genug Trubel. Ich will zunächst erst wieder Ruhe haben. Die Bank wechseln kann man auch später. Morgen bleibe ich erneut im Home-Office, ich liebe es einfach. Am Donnerstag geht es ins Büro, ich will den Schnitzeltag in der Kantine mitnehmen . Lange nichts mehr zu dem Thema geschrieben: Die Galaxy Watch 4 ist weiter tot . Alle Versuche einer Wiederbelebung sind bisher gescheitert. Selbst die harte Tour, indem ich die Watch 4 auf den warmen Kamin gelegt habe, hat nicht geholfen.

Aber wie immer gebe ich nicht auf,
Ralf