es ist mir unheimlich schwergefallen, ab 7 Uhr im Home-Office am Notebook zu sitzen. Frühes Aufstehen um 6:30 Uhr, Kaffee kochen, duschen und den blöden Satz sagen : Alexa, schalte Büro ein. Leider ist mir sogar das Password eingefallen, zu schade. Und leider hatte ich direkt um 8:30 Uhr mein monatliches Meeting zu Service-Themen, ich musste direkt von 0 auf 100 durchstarten. Bei einigen Themen ist mir die Erinnerung schwergefallen, aber wofür hat man Kollegen . Erschreckend ist immer die Flut an Mails, ich war "nur" 2,5 Wochen weg und bin in einer Mailwelle gefangen. Klar, 90% kann man direkt löschen, weil unwichtig, aber die restlichen 10% aufzuholen, wird mich Tage kosten. Egal, es gibt ja Schmerzensgeld in Form von Gehalt . Irgendwann hatte ich den Arbeitstag geschafft und mich direkt auf das Sofa gelegt. Sofa? Im Sommer?!? Ja, denn das Wetter ist weiterhin gruselig. Kalt, windig, wolkig, regnerisch. Wettertechnisch erneut ein Tag zum Vergessen. Auch der Stromertrag war mit knapp 12kWh historisch niedrig für einen Tag im Hochsommer.

Immerhin habe ich mich in den Folterkeller bequemt, die unerklärliche Schwäche vom Sonntag ist zum Glück verschwunden. Der Puls ging nicht still nach oben, sondern blieb im Bereich zwischen 130 und 140 Schlägen. Auch brauchte ich keine Pause nach jeder Minute, sondern konnte mit konstant 162 Watt über die ~58km in 1:43h kräftig treten. Mehr ist es nicht geworden, weil ich erstens keine Lust auf Keller habe und zweitens nach einer Stunde doch wieder eine leichtere Schwäche gezeigt habe. Nicht übertreiben und kein Risiko eingehen, ganz fit scheine ich noch nicht zu sein. Was schlechtes gegessen? Ich habe einen Milchreis im Verdacht, der 3 Wochen im Kühlschrank stand, und etwas merkwürdig geschmeckt hat. Dabei war das Haltbarkeitsdatum noch nicht abgelaufen. Wie sagte die Oma dazu: Was nicht tötet, härtet ab. Morgen, wie auch den Rest der Woche, bleibe ich im Home-Office. Ich habe gar keine Lust auf HNR. Außerdem will ich mir morgen mit dem E-Scooter zwei Döner besorgen. Ich bin mal wieder alleine. Rennradtour steht in den Sternen. Zwar soll es leicht wärmer und trocken werden , aber sommerlich geht anders. Vielleicht gehe ich noch einmal in den Folterkeller, um die 3. Staffel von "Vikings: Valhalla" abzuschließen.

Der Alltag hat mich wieder,
Ralf