da der Garmin-Coach keine Trainingseinheit für den Radsattel im Angebot hatte, habe ich mich Kinomap hingegeben und bin mehrere Videos gefahren. Zunächst habe ich die gestrige Strecke in Frankreich beendet. In der Region ist nichts los, sehr schön, denn mit einen Rennrad ist man ohne Verkehr unterwegs. Von letzter Woche musste ich noch die Tour in der Eifel zu Ende bringen. Die letzten Kilometer waren hart, denn es ging mächtig bergauf. Für die wenigen Kilometer habe ich relativ lange gebraucht. Danach gab es endlich ein neues Video: Im Westen von Ungarn, in der Nähe der Grenzen zu Österreich und Slowenien. Es gilt ähnliches wie bei der Strecke in Frankreich: Einsam, nichts los, zu herrlich für Räder. Das letzte Video war in Dänemark, ich lese Mommark und Fynshav, denke mir, woher kenne ich die Orte?! Auf der Fahrt war es schnell klar, die Insel Als, unser Urlaub vor vielen Jahren in Skovmose. Von Fynhav sind wir damals mit der Fähre nach Fünen gefahren. Man denkt immer, Dänemark wäre überall total flach, ist es im Grunde auch, aber auf Als es geht permanent hoch und runter.

Dadurch sind die Strecken im Osten von Dänemark relativ anstrengend. Am Ende waren es ~55km in 2:01h, die Leistung war erstaunlich gut. Ich bin aber auch ziemlich erledigt, das war anstrengend. Der Tag im Home-Office ist nicht erwähnenswert, keine Aufreger, keine Besonderheiten, alles im Fluss. Tragisch, was in Spanien bei dem schrecklichen Zugunglück passiert ist. Erneut viele Tote, auch junge Menschen, das liegt für mich auf einer Stufe mit dem Unglück in Crans-Montana. Besonders das kleine sechsjährige Mädchen berührt. Sie irrt verletzt zwischen den Trümmern umher, ihre ganze Familie ist zu Tode gekommen. Eben war ihr Leben noch völlig in Ordnung, eine Sekunde später ist alles zerstört. Morgen folgt hoffentlich ein ähnlicher Tag wie heute: Irgendwie den Arbeitstag überstehen, Sofaschlaf und abends 2 Stunden im Folterkeller. Auf Prime kann man die Champions-League schauen, es sieht schlecht aus für den BVB: Man liegt bei Tottenham zur Pause mit 2:0 zurück und hat einen Spieler durch eine rote Karte verloren. Die Karte fand ich übertrieben.

Ich werde froh sein, wenn der Januar vorbei ist. Ich mag den Monat überhaupt nicht,
Ralf