mittlerweile kommen die Sturzauswirkungen vollständig zu Tage: Die Schmerzen werden immer stärker, jetzt auch am linken Rücken, die Schulter schmerzt bei jeder! Bewegung, nur die Rippen gehen mittlerweile. Prellungen sind einfach großer Mist, noch besser wäre es, wenn ich Stürze in Zukunft vermeide. Wie berichtet hat auch die Gummiabdeckung der linken Bremse gelitten, die ist etwas ramponiert. Ersatzgummigriffe sind gar nicht mal so teuer, rund 8€ für das Paar. Das Problem ist vielmehr der Austausch: Anscheinend müsste dafür die Bremse demontiert werden, da eine Gummiabdeckung nur von hinten montiert werden kann. Das wäre mir bei der Hydraulikbremse zu viel Aufwand. In Foren berichten einige mit diversen Tricks (z.B. Spüli oder vor Montage in heißes Wasser legen) eine Montage von vorne vollbracht zu haben, aber das ist mir zu heikel. Ich werde die eingerissene Stelle kleben und hoffen, das hält einige Zeit. Da ich pünktlich Feierabend gemacht habe, habe ich mich noch ein wenig der Pflege (wie u.a. Einstellung der hinteren Scheibenbremse) meines Rennrades hingegeben. Direkt nach dem Abendessen ging es in den Folterkeller.

Ich bin zwei meiner Touren vom Usedom-Urlaub gefahren. Die Strecke von Zinnowitz nach Swinemünde ist nicht so spannend wie vermutet. Große Teile fährt man halt neben der B111 und das ist eher öde. Die lange Promenade von Bansin nach Swinemünde ist natürlich große Klasse. Schöner sind die Touren über ländliche Straßen, z.B. die zweite nach Krummin, über die Landstraße nach Wolgast und Trassenheide, durch den Wald der tolle Radweg nach Peenemünde. Ich kann jetzt verstehen, warum viele die 2. Tour fahren. Aktuell lade ich den Rückweg von Swinemünde nach Karlshagen hoch. Ach ja, bei der zweiten Tour liege ich auf Platz 1: 7m oder 1 Sekunde vor dem bisher Führenden, irre bei einer Strecke von >52km. Mein VW-Elch ist ja jetzt (seit gestern!) vier Jahre alt und damit ist der Wartungsvertrag ausgelaufen. Ich hätte den gerne verlängert, weil ich eine feste Belastung pro Monat besser finde als eine Kostenüberraschung bei einer Inspektion. Nur die Konditionen sind ein Witz: Das würde mehr als doppelt so viel kosten wie bisher. Von ~22€ auf über 46€. Da verzichte ich dankend.

Jetzt werde ich mich dem EM-Halbfinale hingeben: Italien ist gerade mit 1:0 in Führung gegangen, aber ich glaube uns wird heute noch ein Drama geboten. Ich tippe auf Ausgleich und Verlängerung,
Ralf

PS: Der Seher RaBo , Ausgleich in der 80. Minute