eigentlich war es eine Wiederholung von gestern und von vorgestern, die gleichen Abläufe, die gleiche Intensität. Das gilt für den IT-Job wie für den Sport. Allerdings gibt es kleine Unterschiede in den Details. Im Home-Office musste ich weniger rotieren, auch wenn die Bandbreite der Themen aktuell unglaublich groß ist. Langsam verliere ich den Überblick. Liegt es am Alter?!? Ich habe das Gefühl, ich sollte mir notieren, was zu erledigen ist. Bisher konnte ich mir immer alles merken, ich habe nie etwas vergessen. Oder wie ich es immer formuliere: Ich vergesse nur, was ich vergessen will . Jetzt kamen auch noch 2 Kundenprojekte aus dem Gebüsch gesprungen. Seit Monaten war man ruhig in beiden Projekten, hat sich nicht gemeldet, aber nun auf einmal. Nun ja, ich habe dezent auf den kommenden Urlaub hingewiesen. Das mit den Feinheiten gilt auch für den Sport. Kurz nach 18 Uhr bin ich brav in den Folterkeller gegangen, habe aber leider nach wenigen Minuten gemerkt: Es geht nicht viel.

Kurzum, es war eine ziemliche Quälerei, beide Beine dicht, jeder Tritt mit Schmerzen verbunden. Nun soll der Sport natürlich Training für das Ziel MSR300 sein, aber es soll auch Spaß machen. Daher habe ich nach 42km in 1:15h aufgehört. Der Edge 1050 war erneut auf permanente 160 Watt eingestellt und über eine Stunde ist trotzdem ordentlich. Von daher war und ist das in Ordnung. Parallel habe ich Uhtred als Serie beendet, er hat seine Burg zurück. Ich bin zudem mit dem Filmabschluss "Seven Kings Must Die" angefangen, den werde ich morgen fortsetzen. Ich finde nur den Ton unheimlich leise, ich musste die Lautstärke weit nach oben drehen und habe trotzdem nicht viel verstanden. Auch scheint die Bildqualität eher schlecht zu sein. Alleine technisch betrachtet war die Serie besser. Morgen ist der Termin bei der Notarin wegen des Erbfalls. Ich hoffe damit war es das, was das Nachlassgericht angeht. Anschließend kommt noch das Finanzamt. Außerdem hoffe ich, nach dem Termin noch Foltersport machen zu können. Auch wenn es nur 1:15h wie heute werden sollte.

Der Körper darf sich nicht an Faulheit gewöhnen ,
Ralf

PS: Heute konnte man Frühlingsgefühle bekommen! Wenig Wind, ~18 Grad, purer Sonnenschein, viel Strom erzeugt, es war einfach herrlich nach dem Winterwetter. So stelle ich mir Malle nächste Woche vor...

eigentlich war es eine Wiederholung von gestern, der gleiche Ablauf, die gleiche Intensität. Das gilt für den Job wie für den Sport. Im Home-Office habe ich wiederum rotiert. Vor dem Teammeeting war eine kurze Auszeit notwendig, ein kleiner Schwächeanfall mit Hustenattacken und Kopfschmerzen. Ich hatte bereits die Befürchtung, die Erkältung kehrt zurück. Ich war kurz davor, mich für den Rest des Arbeitstages abzumelden. Aber dann hätte ich keinen Foltersport machen können. Denn ich habe eiserne Prinzipien, viele kleine Regeln im Leben. Eine lautet: Wenn ich zu krank bin, um zu arbeiten, dann wird kein Sport gemacht. Umgekehrt gilt das leider ebenso : Wenn ich arbeiten kann, kann ich auch in den Folterkeller gehen. Somit habe ich den Arbeitstag regulär zu Ende gebracht, um für eine Stunde intensivst auf dem Sofa zu lauschen. Anschließend ging es wieder und ich bin in den Folterkeller abgebogen.

Die Wattleistung habe ich auf dem Edge 1050 nicht erhöht, sondern auf 160 Watt belassen. Vielleicht erhöhe ich morgen. Es war heute auch so anstrengend genug, nach ~72km in 2:04h bin ich wieder im Wohnzimmer aufgetaucht. Parallel wurde die 5. Staffel von "The last Kingdom" fortgesetzt, ich bin in der allerletzten Folge angekommen. Brida ist tot und jetzt kommt es zur finalen Schlacht in und um Bebbanburg. Morgen werde ich die Serie abschließen. Danach werde ich mir noch den finalen Film ansehen und Uhtred wird Geschichte sein. Auch morgen werde ich im Home-Office bleiben, mich zieht nichts zum HNR, ich habe absolut keine Lust im Büro zu sein. Home-Office ist ideal für Typen wie mich, ich habe meine Ruhe, kurze Wege, gute Versorgung und kann ohne störende Geräusche an den Aufgaben arbeiten. Morgen ist wieder Review eines Dokumentes angesagt. Ich kann mir echt nicht vorstellen, ein Review im unruhigen Umfeld des Büros machen zu können. Außerdem verlasse ich den Engernweg nur äußerst ungern. Was mache ich Idiot gerade? Schreibe in Teams eine Nachricht an den Berater... Ich sollte das lassen.

Born for Home-Office ,
Ralf

den Start in die Arbeitswoche kann man als durchaus gelungen bezeichnen, ich hatte keinerlei Probleme den abrupten Wechsel zu bewältigen. Das könnte natürlich an den nur noch handvoll Arbeitstagen bis zu dem Urlaub liegen, das sorgt für eine gewissen Entspannung und Lockerheit. Unglaublich, in genau 7 Tagen werden wir wohl im Hotel sein und ich habe u.a. den allerersten Tequila Sunrise hinter mir . Meine Hochrechnung meint: Landung 19:50 Uhr, Abfahrt Transferbus um 20:30 Uhr, Ankunft Hotel 21:15 Uhr, womit wir knapp das Abendessen verpasst haben würden (endet um 21 Uhr). Vielleicht bekommen wir noch ein paar Reste... Oder wir schmeißen am Flughafen einen Burger bei McDonalds ein und den Rest besorgt der Alkohol im Hotel . Egal, ich freue mich gewaltig auf den Urlaub, das Hotel gefällt mir sehr gut und hoffentlich werden wir wieder im Nachbargebäude mit Balkonblick auf den Pool untergebracht. Zurück zum Home-Office, ich musste heftig rotieren. In dem großen Projekt musste eine Vielzahl von Aufgaben erledigt werden, das hört in den nächsten Tagen (oder Wochen oder Monate oder Jahre?) auch nicht auf. Zudem habe ich von Änderungen gehört, ohne Details erfahren zu haben, die nicht gerade zur Erbauung beitragen.

Das ist nett formuliert, manche Dinge verstehe ich einfach nicht. Persönlich kann ich nur sagen, ein Alter von 60 entspannt bis zu einem gewissen Grad, auch wenn man sich dennoch Gedanken macht. Lassen wir besser, morgen in 7 Tagen hole ich das Rennrad ab und düse über die Insel. Nicht nur deswegen, aber auch, ich muss in Form sein, war ich brav im Folterkeller. Der Edge 1050 wurde auf konstant 160 Watt eingestellt, die Beine hatten über 68km in 2:03h genug zu tun. Das war eine ausgesprochen gute Trainingseinheit, auch wenn ich aktuell ein bisschen platt bin. Ich hoffe, es gibt keinen Rückschlag bei der Erkältung. Sooo richtig zu 100% fit bin ich noch nicht. Ab und zu zwackt der Kopf, keine Kommentare bitte!, oder ich niese/huste wieder stärker. Kann man übrigens prima als Ausrede im Projekt nutzen , sorry, a little bit sick... Parallel habe ich die 5. Staffel von Uhtred geschaut, ich bin in der 7. Folge angekommen. Ich glaube, das ist die bisher beste Staffel, ich bin nahezu begeistert. Morgen folgt hoffentlich eine Neuauflage im Keller.

Ich werde dann auf 165 Watt im Durchschnitt steigern,
Ralf

die gestrige Schlaforgie auf dem Sofa scheint Erfolg gezeitigt zu haben. Ich konnte richtig gut schlafen und bin einigermaßen fit wachgeworden. Derartig fit, dass ich mich nach gut einer Stunde auf dem Sofa, nur im Internet surfen, in den Folterkeller verabschiedet habe. Und außerdem habe ich mich so stark gefühlt, dass ich nicht mit schwachen 120 Watt, sondern zunächst mit 145 und nach einigen Minuten mit 155 Watt getreten habe. Das hat gut geklappt, auch der Puls ging nicht außergewöhnlich nach oben, sondern blieb in gewohnten Bahnen. Aktuell würde ich sagen, das Schlimmste scheint überstanden zu sein. Mal sehen, wie es mir morgen geht. Am Ende waren es 64km in 1:54h, übertreiben sollte man es auch nicht, Restrisiko vermeiden. Zudem wollte ich noch einen Film vor dem SCP-Spiel schauen und den vierten Lauf im Viererbob: Gold und Silber für Team D! Was würde Deutschland nur ohne die Eisröhren machen... Aber mir fehlt Olympia bereits jetzt, was soll ich die nächsten Abende machen?!? Apropos, heute habe ich die 3. und 4. Folge der 5. Staffel von Uhtred gesehen, es geht hoch her, es ist eine gute Staffel.

Außerdem beginnt heute die 2. Staffel von Oderbruch. Der Plan sagt: Bis Mittwoch habe ich Uhtred durch und fange anschließend mit Oderbruch an. Zum Sky-Film: On Swift Horses, spielt in den 50er-Jahren in den USA und zeigt die Irrungen und Wirrungen eines Brüderpaares, der Ehefrau eines der beiden und sexuelle Findung. Schöner Film, die zwei Stunden vergingen recht schnell, klare Empfehlung, anschauen! Danach war ich bereit für das Highlight des Wochenendes. Als Fan hofft man bei jedem Heimspiel, dass der Gegner aus dem Stadion geschossen wird. Meistens wird man enttäuscht, aber nicht so im Spiel gegen die Hertha. Die Berliner wurden mit einem 5:2 nach Hause geschickt. Nicht nur das, der SCP hatte das Spiel zu jedem Zeitpunkt im Griff und hat auch in der Höhe verdient gewonnen, starkes Spiel! Hertha war erschreckend schwach und konnte nichts entgegensetzen. Der Anschlusstreffer zum 2:1 fiel aus dem Nichts, auch wenn es mit der Hacke wunderschön erzielt wurde. Noch vor der Pause wurde auf 3:1 gestellt und nach dem 5:1 in der 2. Halbzeit war die Messe gelesen. Zwischendurch hatte Berlin noch mal eine stärkere Phase von ~10 Minuten. Der Sieg war aber auch sehr wichtig, denn die Konkurrenz hat fast ausnahmslos gewonnen. Bei einer Niederlage wäre eine Punktelücke entstanden.

Am Mittwoch soll es 20 Grad warm werden, wäre eine Radtour im echten Leben möglich?! Denke nicht,
Ralf

der Erkältungswurm hat mich weiter im Griff, eine unerklärliche Schwäche ist hinzugekommen. Ich habe es direkt frühmorgens gemerkt, als der Zafira für den Umzug der Kleinen gepackt wurde. Ich habe etwas mit angepackt, u.a. eine Werkbank aus dem Keller geholt. Danach war ich nur noch am Pusten und schwankte umher, als ob ich kurz vor dem Zusammensacken wäre. Nachdem die beiden abgefahren waren, habe ich es mir sofort auf dem Sofa bequem gemacht. Sport hat es natürlich nicht gegeben, es war einfach nicht möglich. Aktuell ist der Zustand kein Stück besser als gestern Abend. Was morgen angeht, steht in den Sternen. Wenn es Foltersport geben kann, dann nur mit geringer Belastung wie 120 Watt im Durchschnitt. Kommen wir zum Film: Cash Out 2 - Alles auf eine Karte. Eigentlich boykottiere ich Schauspieler mit Scientology-Hintergrund, die Ausnahmen sind nur John Travolta sowie Tom Cruise. Der erste Teil von Cash Out hatte mir gut gefallen, eine nette Gaunerkomödie im Stil von Ocean’s 11.

Daher war durchaus ein wenig Vorfreude auf Cash Out 2 vorhanden. Man wird zwar nicht komplett enttäuscht, aber gut ist der Streifen nicht. Man ist eher froh, wenn es vorbei ist. Das ist ein Film für Abende, wenn man absolut nichts vorhat und im TV nichts anderes läuft. Danach waren abwechselnd Olympia und Sofaschlaf an der Reihe. Zunächst habe ich auf dem Sofa geschlafen und mir anschließend eine Pizza Plus in den Backofen geschoben. Auf die Fahrt mit dem Scooter zu Star-Döner hatte ich keine Lust und wäre auch keine gute Idee bei meinem Zustand gewesen. Parallel zur Pizza habe ich Sport geschaut, anschließend ging es auf dem Sofa weiter. In Summe habe ich bestimmt 6 Stunden im Wohnzimmer geschlafen . Gesehen habe ich natürlich die Goldmedaille im Zweierbob der Frauen, super, spitze! Bobfahren finde ich unheimlich faszinierend, diese Geschwindigkeit. Man ist immer noch nicht zurück aus Bochum, langsam mache ich mir Sorgen. Oder bleibt man in Bochum? Dann könnte man sich zumindest melden. Kann auch sein, dass mir das gesagt wurde und ich kann mich nicht erinnern.

Ich höre jetzt Musik,
Ralf

in mir steckt der fortgesetzte Wurm. Dabei dachte ich nach dem Aufstehen noch erleichtert: Hmm, das ist zwar keine Blitzheilung, aber deutlich besser als am vergangenen Abend, prima. Das hat sich den ganzen Arbeitstag über fortgesetzt, ich habe nichts von einer Erkältung gemerkt. Nach Feierabend war es allerdings erneut so, als ob mir jemand den Stecker gezogen hat. Schuld hat wahrscheinlich Ewalina, die mich um 16(!) Uhr, auf einem Freitag!, in ein Stammdatenproblem von Griechenland gezogen hat. Sie ist eine nette, junge, polnische Kollegin, was macht man nicht alles . Zudem ist alles ein Geben und Nehmen. Jedenfalls war ich dadurch erst verspätet im Wohnzimmer, wo es mich sofort auf das Sofa gezogen hat. Nach dem Nickerchen war es schlimmer als vorher, eigentlich war die Erwartung anders herum... Ergo weiterer Sofaschlaf anstatt einer lockeren Sporteinheit im Folterkeller. Jetzt sitze ich hier mit tiefliegenden Augen und Druck im Kopf, ich niese permanent, die Lungen schmerzen. Tolle Sache an einem Wochenende.

Ein Grund für die Verschlimmbesserung könnte aber auch das geliebte, neue, große Projekt sein. Man startet um 7 Uhr das Notebook, öffnet Outlook und bekommt Schnappatmung beim Anblick einer Mail. Hört das denn nie auf? Was machen manche interne Kollegen? An allen vorbei ohne Rückfrage? Zum Glück hat der Berater mitgedacht und mich in den Loop einbezogen. Ich habe direkt beim Chef eskaliert. Übrigens hat das Wort im Englischen eine ganze andere Bedeutung. Für einen Deutschen ist eine Eskalation zutiefst negativ, möglichst vermeiden. Für Amerikaner bedeutet es einfach nur, auf etwas aufmerksam zu machen, ist alles ganz normal. Ich habe auf Deutsch aufmerksam gemacht . Egal, ich bin im Wochenende, am Montag geht der Wahnsinn weiter. Morgen bin ich alleine, Fräulein Tochter zieht um und der Rest der Familie hilft. Ich kann ja nicht, weil zu krank und das darf vor Malle auf keinen Fall schlimmer werden! Ich hoffe nur, morgen früh geht es mir besser. An Sport denke ich erst mal nicht, eins nach dem anderen. Schaue ich mir halt Filme auf dem Sofa an. Mittags einen fetten Dönerteller?

Im Alter hat leckeres Essen eine andere, viel größere Bedeutung,
Ralf

Ein großes Jubiläum, ein riesiger Meilenstein. Seit 2006 melde ich mich tagtäglich!! auf diesen meinen Seiten! Bis auf genau 3 Tage waren die Beiträge lückenlos, wobei 2 Tage davon in der ersten Zeit nach dem Go-Live waren. Noch mal 20 Jahre und ich bin 80... Vielleicht sollte ich den Gedanken intensivieren, den Blog als echtes Buch zu veröffentlichen. Pro Jahr ein Band, der sich jeweils 1 Million mal verkauft. Danach wäre ich Millionär in € und aller Sorgen ledig . Apropos Sorgen, nach recht spätem Feierabend lag ich mit starken Halsschmerzen auf dem Sofa, begleitet von starkem Röcheln... Ich hoffe, es gibt keinen Zusammenhang mit dem Essen vom Chinesen oder dem Gespräch mit dem Chef . Wobei Hähnchen süß-sauer lecker und viel wie immer war. Zu dem Gespräch: Wir haben uns offen sowie ehrlich ausgetauscht, das mit ihm absolut gut möglich ist. Ich verstehe jetzt einige Dinge und Hintergründe besser. Besser macht es die Sache zwar nicht, aber viel hat mit Politik zu tun. Ich hasse das! Es macht nichts besser, im Gegenteil, es sorgt für Frust und im schlimmsten Fall zu verschenkter Zeit mit unnötigen Kosten.

Der Fahrplan, wie ich morgen reagieren werde, wurde auch besprochen. Wie ernst die gesundheitliche Lage ist, verdeutlicht die Tatsache, dass ich Tee getrunken habe! Die Frau des Hauses meinte, das würde helfen. Und wer widerspricht schon Menschen mit XX-Genen . Immerhin konnte ich danach wie erschlagen auf dem Sofa schlafen und bin erst 21:30 Uhr wieder aufgewacht. Auch ein Indiz für die Lage. Dementsprechend hat es natürlich keinen Foltersport gegeben, ist auch besser so. Ich hoffe nur, morgen früh ist der Spuk vorbei und ich bin wieder fit. Auf keinen Fall kann ich keinen längeren, krankheitsbedingten Ausfall gebrauchen. Der Termin bei der Notarin steht auch, vielleicht/hoffentlich ist nächsten Donnerstag ein erster Meilenstein in der Angelegenheit erreicht. Olympia: Im Westen nichts neues, die Deutschen blamieren sich weiter mit Pleiten, Pech und Pannen. Stürze bei der nordischen Kombination. Kann alles passieren, aber warum eigentlich bei Olympia?!? Macht das doch bitte bei normalen Weltcups! Wofür zahle ich eigentlich Steuern und finanziere Euch! Den Satz bitte nicht ernst nehmen, der Sport sollte viel mehr finanziert werden. Die lächerlichen Kröten im Vergleich zu anderen Ausgaben...

Ein bunter Mix am großen Ehrentag,
Ralf

da denkt man, gleich morgens gibt es ein Krisengespräch und man wird endlich mal angerufen. Und was passiert?!? Genau, nichts, den ganzen Tag über keinerlei Reaktion. Gut, ist auch eine Antwort. Gelinde gesagt finde ich das ziemlich enttäuschend. Am frühen Abend folgte direkt der nächste Knaller, über Chat erfahre ich von einem Berater über die geplanten Themen in Sprint 2. Meine erste Frage, natürlich wird man über Sprints und Planungen nicht informiert, wann ist der Sprint denn geplant? Die Antwort: Läuft seit Montag bis Anfang März (ich werde auf Malle an Euch denken nicht ). Aha, interessant zu erfahren. Meine Antwort: Forget it. Ich mache das ab jetzt genauso, mein Name ist Hase, ich weiß von nichts und reagieren werde ich auch auf nichts. Kommunikation, Information und Abstimmung werden einfach total überbewertet . Nun ist genug der Aufregung, davon werde ich morgen wieder ausreichend abbekommen. Immerhin war der zweite Tag vom Workshop sehr gut, auch wenn eine virtuelle Teilnahme extrem schwierig ist.

Olympia war tote D-Hose, das Drama im Slalom der Frauen im 2. Lauf war aus meiner Sicht exemplarisch für das Team D: Auf Platz 2 liegend wurde am ersten(!) Tor eingefädelt und die Deutsche ist ausgeschieden. Lena Dürr tut mir extrem leid, sie hat das natürlich nicht extra gemacht. Ist einfach blöde gelaufen. Eishockey war auch ein Wort mit x, locker mit 2:6 gegen die Slowakei ausgeschieden. Auch NHL-Stars werden überbewertet. Der Feierabend war hochverdient, endlich Sofaschlaf und endlich konnte ich diese immer dunkler werdenden beruflichen Gedanken vergessen. Zumindest für eine Stunde, nach dem Abendessen wäre ich gerne auf das Sofa zurückgekehrt, habe aber den Dreh gerade noch bekommen und bin in den Folterkeller abgebogen. Da das Olympia-Angebot im TV mau war, bin ich mit der 5. Staffel von "The Last Kingdom" angefangen. Gefällt mir sehr gut, Brida schlägt mit voller Wucht zurück. 2 Folgen habe ich geschafft, auch wenn es nach über 2 Monaten schwer war, sich an die Figuren und Geschichten aus den ersten 4 Staffeln zu erinnern. Zum Sport: 59km in 1:40h und ich hatte auf 145 Watt eingestellt, war ziemlich locker. Morgen wiederholt sich der Sport hoffentlich, alles andere bitte nicht, und ich werde auf 150 Watt erhöhen.

Auch wenn ich lieber Radvideos treten würde, macht mehr Spaß,
Ralf

PS: Das hat alles natürlich nicht gereicht, der TH16 von Sonoff funktioniert nicht mehr . Damit schalte ich meine ganzen Foltersportgeräte ein, das hat noch geklappt, und wieder aus, das geht nicht mehr. Nach vielen Jahren wird etwas wie ein Kondensator defekt sein, der Strom ist jetzt immerzu an. Warum kann nicht einfach alles funktionieren...

die deutschen Fahrer haben gerade im 2er-Bob den kompletten Medaillensatz abgeräumt. Mit Vorsprung wurden die Plätze 1, 2, 3 geholt, besser geht es nicht. Ansonsten war bei Olympia aus deutscher Sicht nichts los, keine Chancen im Biathlon und der nordischen Kombination. Sehr erfolgreich ist das deutsch Team nicht. Wenn es Rodeln, Skeleton sowie Bob nicht gäbe, wären wir auf dem Niveau von Brasilien. Das tropische Land hatte ja vor wenigen Tagen die erste Goldmedaille der Geschichte geholt. Hat schon Vorteile, wenn man einen norwegischen Brasilianer hat . Es war ein komischer Tag im Home-Office. Die Kollegin ist aus dem Urlaub zurück und wir haben direkt frühmorgens die SAP-Probleme der letzten Tage besprochen. Ich war zum Glück unnötig unruhig, alles war/ist gut. Danach ging der Workshop mit PwC los, die meisten Teilnehmer sitzen in Warschau, einige, wie wir, nehmen virtuell teil. Das ist nicht einfach, der Ton ist mies, fällt teilweise aus und wenn interaktiv am Board gearbeitet wird, hat man gar keine Chancen mehr. Dann habe ich mich mal wieder in dem tollen, großen, neuen Projekt enorm aufgeregt.

Die Art dieser Zusammenarbeit geht mir tierisch auf die Nerven. Wenn man etwas von mir will, soll man sich melden und wir sprechen darüber. Aber nicht einfach eine E-Mail über den Zaun werfen. Ich denke ernsthaft darüber nach, ob ich mir das noch antun will oder muss. Erstens habe andere Firmen auch schöne Jobs (frei nach dem Motto "andere Mütter haben auch schöne Töchter" ) und zweitens habe ich das grundsätzlich nicht mehr nötig. Mal sehen, wie sich das entwickelt. Nach Feierabend war ich brav im Folterkeller. Da mein Kinomap-Abo heute abgelaufen ist, war kein Radvideo möglich. Solange Olympia läuft, ist das kein Problem: Der Edge 1050 wird auf einen festen Wattwert eingestellt, heute lockere 135 Watt brutto, 133 Watt netto (ein bisschen Verlust ist immer) und parallel schaue ich die Wettkämpfe der Profis im TV an. Nach Olympia wird es endlich die 5. Staffel von Uhtred geben. Und nach dem Urlaub verlängere ich das Abo wieder. Am Ende waren es 67km in 1:53h. Obwohl die Leistung recht gering war, war ich am Ende ziemlich platt. Zum einen weil es der 3. Sporttag in Folge war, zum anderen strengen mich geringe Wattwerte mehr an.

Langsam komme ich von den 180 wegen des weltbesten Integrators runter. Wie ich sage ich immer?!? Wenn das der weltbeste ist, will ich den zweitbesten besser nicht kennenlernen ,
Ralf

der Klassiker: Kollegin ist im Urlaub und es tritt ein Problem im deutschen SAP-System auf. Ich habe das nach bestem Wissen und Gewissen gefixed, konnte aber die Ursache nicht finden und beseitigen. Am frühen Nachmittag dachte ich mir: Sie kommt morgen wieder, auf die paar Arbeitsstunden kommt es auch nicht an. Also besprechen wir das direkt morgen früh um 7:30(!) Uhr. Zum Glück sind wir beide Frühstarter. Außerdem startet um 9 Uhr ein Workshop, an dem wir beide virtuell teilnehmen. Zu meinem Glück muss ich nicht nach Warschau. Ansonsten war der Arbeitstag geprägt vom neuen Projekt. Obwohl ich letzte Nacht nur 4 Stunden geschlafen habe, ich konnte einfach absolut kein Ende finden, konnte ich nach Feierabend nicht auf dem Sofa schlafen. Es war eine Unruhe... Ein Grund wird der nahende Urlaub und in dem Zusammenhang vor allem die Buchung eines Rennrades gewesen sein. Bevor mich das weiter beschäftigt, habe ich vorhin Nägel mit Köpfen gemacht und gebucht: Es ist ein Domane SL 7 Gen 4 von Trek geworden. Die technischen Daten sind ähnlich wie bei meinem Litening, also Karbon und Ultegra DI 2, relativ leicht, aber es ist ein stinknormales Rennrad, kein Aero, keine hohen Laufräder, keine innen verlaufende Kabel, kein optischer Hingucker. Aber: Ich werde damit über die Insel kommen.

Ich habe nur 5 Tage gebucht, am Sonntag vor dem Abflug wird es einen Ruhetag geben: Chillen, Essen und viel all-inclusive Alkohol. Ich nenne das Sex & Drugs & Rock'n'Roll für alte Männer . Abends war ich brav im Folterkeller, die 1. Strecke war ein nostalgischer Rückblick auf 2 meiner Dienstreisen, es ging einmal quer durch Singapur! Der Start war in der Nähe vom Hotel Merchant Court, dort war ich zwei Mal untergebracht. Das Viertel kenne ich ganz gut, abends essen und trinken, auch shoppen. Strecke Nummer 2 war östlich von Eindhoven, eher flach, denn ich wollte parallel Olympia schauen. Zum Abschluss bin ich noch einige Kilometer durch das einsame Montana gefahren. Am Ende waren es ~55km in 1:48h. Zu meiner Verwunderung war die Leistung gut, fast gleich zu gestern. Bei Olympia hatten die deutschen Athleten gnadenlos Pech. Im Monobob lag die Deutsche 3 Läufe lang vorn, um im letzten Lauf noch um 4(!) Hundertstel geschlagen zu werden. Die Skispringer wurden vom Schnee verweht. Im allerletzten Durchgang legt Philipp Raimund einen Supersprung hin, die Deutschen wären nach vorne gekommen. Der Durchgang wurde dann abgebrochen, Deutschland liegt am Ende mit 0,3(!) Punkten Rückstand nur auf Platz 4.

Kannste machen nix,
Ralf