letzte Nacht hatte ich Langeweile, müde war ich noch lange nicht. Da mich das Thema Bikefitting, also wie stelle ich Sattelhöhe, Neigung, vorne/hinten schieben optimal für mich ein, sehr interessiert, habe ich die Google KI mit Daten von Garmin und Favero gefüttert. Außerdem hat mich stark interessiert, wie gut meine Leistungen im Vergleich sind. Angefangen bin ich mit der Power Phase, also bei welchen Winkel startet meine Leistung und bei welchem hört sie auf. 0° sind oben. Ich fange vor dem Nullpunkt an und trete bis über 210°. Das ist sehr sehr gut, fast wie Profis, nichts zu verbessern. Weiter ging es mit der Peak Power Phase, d.h. bei welchem Winkel wie lange bringe ich die beste Leistung. Beim Aero sind meine Werte nahezu optimal, bei dem Speedmax als Triathlon-Rennrad nicht. Meine maximale Leistung beginnt bei 65° zu spät und dauert mit einer Länge von 70° zu lange. Optimal wäre wie beim Aero, also 55° und 60°. Analyse bewerkstelligt, was empfiehlt die KI?!? Den Sattel um 0,5cm nach vorne schieben, um 3mm erhöhen und die Neigung 2-3° nach unten. Ich war baff und beeindruckt, das hätte ich nicht erwartet. In den kommenden Tagen werde ich die 3 Vorschläge umsetzen und einem Härtetest unterziehen.

Heute bin ich das Speedmax ohne neue Einstellungen gefahren, ganz so langsam bin ich damit nicht . Ich bin eine für 2026 neue Strecke gefahren. Wir hatten Nordwind, da ist es togal, wenn der Anstieg in Richtung Norden erfolgt. Gefahren bin ich natürlich erneut durch die Senne, aber in Staumühle bin ich nach Augustdorf abgebogen. Früher war ich öfter in der Sennegemeinde, heutzutage nicht mehr, weil die blöden Betonplatten der Panzerringstraße keinen Spaß machen. Außerdem liegt Augustdorf auf einer Höhe von 170m, man muss gut 60 Höhenmeter überwinden. Dafür macht die Abfahrt über einige Kilometer nach Stukenbrock umso mehr Spaß. Ich habe mir noch Liemke sowie Hövelriege gegeben, bin erneut weitere Schlenker gefahren, um nach der Bankpause über Staumühle und durch die Senne in den Engernweg zu treten. Am Ende waren es erneut die geplanten 80km in genau 3 Stunden. Es war wie vorhergesagt kühler als gestern, aber viel sonniger und deutlich weniger Wind. Daher hat die Radtour enorm Spaß gemacht. Morgen plane ich eine Wiederholung mit dem Litening. Im Home-Office war es relativ ruhig, halt Urlaubszeit und einige Kollegen sind abwesend. Macht Ihr mal, nach Eurer Rückkehr verschwinde ich .

Mal sehen, was ich gleich mit der KI mache ,
Ralf

PS: Bei aller Begeisterung vergessen, der VW-Elch ist neu beringt, Ganzjahresreifen, mal eben über 600€...

sich direkt nach Feierabend umzuziehen, um mit dem Speedmax eine Radtour zu fahren, war eine echte Herausforderung. Es war kühler als gestern, aber 27 Grad sind immer noch angenehm. Nicht schön waren die Wolken und der böige Wind, es sah stark nach Regen aus. Aber nach 10 Sporttagen in Folge musste natürlich der 11. folgen. Somit bin ich gegen den Wind zum Dören gefahren, um über den Diebesweg endlich wieder in die geliebte Senne abzubiegen. Die weitere Strecke folgte bekannten Wegen über Sande, Ostenland, Espeln und Staumühle, wobei ich einige Abwechslungen eingebaut habe: Bei Ostenland ging es über Seglingsheide, ab Stukenbrock-Senne wollte ich die Panzerringstraße fahren, die aber trotz Öffnung gesperrt ist, also wieder zurück. in Hövelhof bin ich über die Mühlenschule gefahren. Durch die 3 taktischen Schlenker sind es genau die geplanten 80km in 2:59h geworden. Die Leistung war in Ordnung, ich bin zufrieden. Ach ja, die 1. Pause war nach 21km ebenfalls in Staumühle, danach wurde das Wetter deutlich besser, der Wind flaute ab und die Sonne kam durch.

Die 2. und 3. Stunde waren überaus schön. Im Engernweg bin ich noch die 100m in Richtung Benhauserstraße gefahren, um genau 80km vollzumachen. Ich fange an auf der Straße zu wenden, da kommt ein Knallkopf von hinten mit seinem E-Bike an und steigt in die Eisen. Der Vollidiot muss 50km/h drauf gehabt haben, wenn das E-Bike nicht frisiert ist, weiß ich es echt nicht. Im Osten von Paderborn ist verkehrstechnisch die Hölle los. Die Benhauser ist in Richtung Dören seit langem wegen Kanalarbeiten gesperrt, seit heute wird die Steubenstraße saniert. Es gibt also die Umleitung der Umleitung, aus dem Dören muss man über den George-Marshall-Ring fahren. Auf dem Ring gab es einen langen Rückstau, als ich in Richtung Marenloh vorbeigefahren bin. Zudem werden am Diebesweg die 2 Bahnübergänge saniert, Dreifachtreffer . Warum kann man Baumaßnahmen nicht koordinieren und abstimmen?!? An Stelle der Stadt würde ich noch die Detmolder sperren, dann ist der Osten komplett abgeschnitten. Ich liebe Rennräder und E-Scooter . Es gibt weiterhin kein Lebenszeichen vom Steuerberater, direkt morgen früh rufe ich an.

Die kommenden Tage werden immer sonniger und wärmer, ich freue mich,
Ralf

die Nacht war früh vorbei wie immer, Kaffee und Sofa, kurz nach 7:30 Uhr habe ich mich bereitgemacht. Ich bin wie geplant in Richtung Egge gefahren, war aber nach wenigen Kilometern in der starken Versuchung umzukehren und mir eine flache Strecke zu gönnen. Denn wir hatten morgens recht starken Ostwind. Und in die Höhe gegen Wind zu fahren, macht nicht wirklich Spaß. Komm, du nimmst wenigstens noch Neuenbeken mit. Komm, der Wind im Tal wird von den "Bergen" abgehalten, du machst wenigstens noch Altenbeken. Im Ortsteil Buke habe ich an einer Bushaltestelle in aller Ruhe überlegt und geplant. Wenn du bis Willebadessen fährst, hast du den Wind hinter dir. Danach geht es nach Dringenberg, um über Herste nach Bad Driburg zu treten. Weiter nach Horn, um von dort die Egge hoch über Feldrom nach Altenbeken zu fahren. Ein strammes Programm, viele Kilometer und Höhenmeter. An manchen Anstiegen, vor allem hoch nach Dringenberg, habe ich mich innerlich verflucht. Aber ich habe mit eisernem Willen durchgezogen und stand nach 107km in 4:27h mit 991 Höhenmetern durchgeschwitzt und durstig wieder auf der Terrasse.

Meine Leistung war gut, VO₂max steht jetzt bei 43, ich steigere mich. Ich muss am Wochenende mindestens an einem Tag in die Egge fahren, die Oberschenkel werden durch die Anstiege deutlicher gefordert. Aber nicht morgen, denn die Senne wird wieder geöffnet. Die nächsten 5 Tage werde ich durch die herrliche Landschaft nach Sande fahren, um über Staumühle wieder die Senne zu erreichen. Der Rest des Tages ist schnell erzählt: Der Film "Fast Charlie" auf Sky sowie Sport schauen. Der Film mit Pierce Brosnan ist gut, man wird sauber in einer konventionellen Story mit einem gut aufgelegten Ex-007 unterhalten. Danach habe ich wie auf Entzug die Konferenz in der 2. Liga angeschaut, mir fehlt der Fußball. Ich kann es kaum erwarten bis die 1. Liga mit dem SCP startet. Das Finale der Tour de France der Frauen habe ich auch verfolgt, das ist mittlerweile echter Sport und die Damen zeigen tolle Leistungen. Die Tage habe ich gedacht, hältst du wohl bei den Frauen mit? Meine Antwort ist ein klares Nein. Wie die Gesamtsiegerin Demi Vollering durch die Berge von Nizza gerast ist, war beeindruckend. Alle Achtung und herzliche Glückwünsche!! Wo in den Niederlanden kann man eigentlich solche Anstiege trainieren?

Ich genieße den Hochsommer, am Dienstag folgt eine kleine Delle,
Ralf

das ist der Film, den wir auf Sky gesehen haben. Mir hat der Streifen gut gefallen, vor allem und auch wegen Sidney Sweeney. Nicht nur optisch, sondern auch schauspielerisch fand ich sie gut in dem Film. Kann man ansehen, also eine Empfehlung. Morgens war es kalt, wirklich arschkalt. 11 Grad sorgt nicht gerade für Sommerstimmung. Ich habe die Temperatur gefühlt und gefühlt, es wurde nicht wärmer. Dennoch habe ich mir vor 8 Uhr ein Herz geschnappt, mich umgezogen und bin mit dem Litening auf Tour gegangen. Ab 9 Uhr wurde es besser und wärmer mit dem Wetter, in Summe hat die Tour Spaß gemacht. Es ging auf direkten Weg nach Sande, um weiter nach Anreppen und durch die Felder nach Lippstadt zu fahren. Anschließend bin ich die klassische Strecke über Bad Waldliesborn nach Wiedenbrück getreten. Bis dahin hatte ich Unterstützung durch südöstlichen Wind, anschließend über Rietberg und diese Dörfer des Delbrücker Landes wurde es härter. Nach 102km in genau 4 Stunden war ich wieder zuhause, ich war zufrieden mit mir. Es ging mir nur um die Distanz und das Durchhalten, Ziel erreicht.

Nach dem Sidney-Film habe ich geschlafen und geschlafen, nur kurz unterbrochen vom Litening. Mittlerweile hatten wir prächtiges Wetter und ich habe das Rennrad geputzt sowie endlich geölt. Einer morgigen Ausfahrt steht nichts im Wege. Ich denke ich bleibe bei meinem Plan mit der Egge, vielleicht wiederhole ich die Strecke über Neuenheerse und Bad Driburg. Durchaus anspruchsvoll, aber machbar. Nach dem Mittagessen wird es den nächsten Film auf Sky geben, man muss das Abo ausnutzen. Übrigens bereite ich den dänischen Urlaub bereits vor, ich habe Soplica bestellt . Für mich gibt es nichts genialeres als mit einer polnischen Flasche im Urlaub auf der Terrasse zu sitzen und das Leben zu genießen. Hoffentlich haben wir in genau drei Wochen fantastisches Sommerwetter in Vejlby. Übrigens ist das Lenkerband vom Litening bereits wieder abgenutzt und der Sattel abgeschabt. Ich werde in näherer Zukunft investieren müssen, das sind normale Abnutzungen bei meiner Kilometerleistung. Die Kettenblätter müssen nächstes Jahr auch ausgetauscht werden. Ansonsten ist der Litening topp in Schuss.

Noch 20 Tage bis zum gelobten Land,
Ralf

der Pazifik beschäftigt mich weiter , ich hatte erneut einen Call mit dem amerikanischen Berater und natürlich war nicht pünktlich um 16:30 Uhr Schluss. ~15 Minuten später hat er wohl gemerkt, der Herr RaBo wird unruhig und auf einmal waren wir schnell zu Ende. Zügig nach unten, umziehen, eine Gauloises auf der Terrasse und kurz vor 5 war ich mit dem Litening unterwegs, viel zu spät. Außerdem war es viel zu kalt, 20 Grad mit wenig Sonne ist einfach kühl. Zumindest hat der Wind abgeflaut. Leider hatte ich es dadurch auch nicht geschafft, das geliebte Rennrad zu wienern sowie zu ölen. Das muss unbedingt morgen auf der Agenda stehen. Ich weiß nur nicht, wann ich fahren soll. Morgens wird es empfindlich kühl sein, nachmittags ist der Sommer zurück. Allerdings fahre ich am Wochenende ungern nach dem Mittagessen. Ich werde frühmorgens als erstes die Nase in den Wind halten und die gefühlte Temperatur messen. Vielleicht drehe ich ganz spontan einfach den Tagesablauf um, morgens Film auf Sky, nachmittags die Tour mit dem Litening.

Damit sind wir bei der heutigen Radtour , ich habe leicht den Streckenverlauf abgewandelt. Dank gesperrter Senne war die Fahrt über die Felder bis Sande wie immer, ab Ostenland bin ich anders nach Espeln gefahren, um dort über Steinhorst nach Kaunitz zu treten. Ab Hövelriege bin ich nicht entlang des Furlbachs gefahren, sondern auf direktem Weg zur Autobahnpolizei. Die residieren abseits der Autobahn 33 in Stukenbrock-Senne. Bei Staumühle noch die geliebte Pause auf der Bank, danach die restlichen 20km nach Hause, um nach 76km in 2:57h spät kurz nach 20 Uhr auf die Terrasse zu rollen. War eine schöne Tour trotz des Wetters. Wohin ich morgen fahren werde, weiß ich noch nicht. Ich denke es wird über Anreppen durch die Felder nach Lippstadt gehen. Dort entscheide ich spontan über den weiteren Streckenverlauf. Am Sonntag soll es in die Egge gehen, Höhenmeter machen. Der Fußball rollt wieder, endlich! In der 2. Liga hat der 1. Spieltag begonnen, zum Glück ohne den geliebten SCP. Denn wir sind ja Erstligist und starten erst in 3 Wochen . Es wird allerdings eine harte Saison, einen Abstieg zu vermeiden ein Ding der Unmöglichkeit. Aber wie meinte Franz immer: Schau'n mer mal.

Endlich verdientes Wochenende,
Ralf

die Abweichungen zu den Vortagen werden größer, vor allem war es ein relativ später Feierabend. Kurz nach 15:30 Uhr meldet sich Scott aus den USA: Noch Zeit für Fragen ab 16 Uhr für 30 Minuten? Mir war sofort klar, dass nicht pünktlich Schluss sein würde. Aber was will man machen, dieses blöde Projekt, er lebt an der Westküste, somit 8 Stunden hinter uns. Bei ihm ist mein Nachmittag frühmorgens, die zeitliche Überlappung unserer Arbeitszeiten ist äußerst gering. Und so kam es auch, kurz vor 5 meinte ich: I'm running out of time. Fünf Minuten später habe ich im Sattel gesessen, ich habe erneut das Speedmax gewählt. Zum einen trete ich mittlerweile total gerne in der Liegeposition auf dem Triathlon-Lenker, zum anderen muss ich dringend mein Litening putzen und vor allem die Kette ölen. Ich habe die Strecke der letzten drei Tage etwas verkürzt. Statt von Espeln nach Riege zu fahren, bin ich direkt auf Hövelhof zugesteuert. Natürlich bin ich sowohl auf der Hin- als auch auf der Rückfahrt durch die Senne gefahren. Die ist ab morgen früh schon wieder geschlossen, wird am Montag erneut für 2 Wochen geöffnet. Danach ist Schluss bis Oktober, verstehe ich nicht.

Außerdem war es deutlich kühler, bei Wolken mit 23 Grad friere ich im Sattel. Allerdings war die Leistung bei den 64km in 2:24 wieder zufriedenstellend. Mittags bei noch schönem Sonnenschein bin ich mit dem Scooter zu Star-Döner gecruist, einmal bitte den fetten Dönerteller. Ich bin erneut papp-satt geworden, abends passte gerade noch ein halbes Brötchen in den Astralkörper. Ausblick: Morgen gibt es den nächsten Termin mit Scott, wieder um 16 Uhr. Ich muss zusehen, dass es bei den 30 Minuten bleibt. Es sollen wieder mindestens 70km werden, dazu muss ich spätestens um 16:35 Uhr im Sattel sitzen. Leider wird es nochmals um 2 Grad kühler, erst ab Samstag kehrt der Sommer mit Wärme zurück. Ich bin langsam total abgenervt von dem Erbthema, immer muss man auf diverse Beteiligte oder Ämter warten. Kann/sollte ich jetzt die Grundbuchberichtungen beantragen oder besser nicht? Ich will das wissen. Ach ja, mein Puls hat sich beruhigt. In der Nacht war der weiterhin erhöht im Vergleich zu normalen Tagen. Tagsüber ging es zum Glück in Richtung normale Bahnen. Unterwegs auf dem Speedmax gab es keine Ausreißer nach oben. Keine Ahnung, was das war. Garmin meint, mein Zustand wäre "Ermüdet", steckt das dahinter?

Egal, ich werde keine Rücksicht nehmen und weitermachen,
Ralf

die dritte Wiederholung in Folge, der Tag hat sich nur leicht von den letzten beiden unterschieden. Das Wetter war leicht schlechter, etwas kühler, mehr Wolken, leider deutlicher Wind. Ich habe mich nicht beliefern lassen, sondern die Reste vom gestrigen Heide-Grill im Backofen aufgewärmt. Wobei man eindeutig feststellen muss, halb-warme Pommes und Burger schmecken echt schräg. Ich habe schon deutlich besser gespeist. Der größte Unterschied ist natürlich: Ich bin nicht mehr alleine. Nach meiner Rennradrückkehr war auch die Frau wieder zuhause vom Trip nach Emden. Damit bin ich beim Sport, der letzte Termin ging länger und deswegen bin ich verspätet mit dem Speedmax gestartet. Die smarte Brille habe ich mir gespart, man muss die Frau ja nicht direkt mit der Nase auf das neue Gadget stoßen . Unterwegs zogen kleinere Wolken über mir hinweg und es hat sogar leicht geregnet. Das hatte sich allerdings nach wenigen Kilometern erledigt, es war nie nass, und ich bin erneut durch die herrliche Senne nach Sennelager, Sande und Espeln gerast. Die Geschwindigkeit war nämlich trotz kräftigen Westwinds gut.

Zurück ging es natürlich wieder über Staumühle und durch die Senne, nach 73km in 2:44h war ich wieder im Engernweg. Etwas irritiert hat mich meiner hoher Puls, nach kurzer Zeit war ich weit über 140 und habe in der Spitze 189(!) Schläge erreicht. Selbst jetzt rast das Herz gefühlt. Irgendetwas stimmt entweder mit mir nicht, wahrscheinlich, oder nicht mit dem Brustgurt, recht unwahrscheinlich. Vor 2 Wochen hatte ich das auch, am nächsten Tag war alles wieder im Normalbetrieb. Vielleicht habe ich mich im Home-Office zu extrem aufgeregt . Sollte der hohe Puls morgen andauern, sollte ich über einen Arztbesuch nachdenken. Der Steuerberater hat sich immer noch nicht gemeldet, langsam wird es echt Zeit. Vielleicht macht er 2 Wochen Urlaub, wäre im August nicht zu ungewöhnlich. Ich denke, ich werde Montag anrufen und nachhaken. Ach ja, morgen muss ich mich schon wieder selbst verpflegen, die Frau macht medizinischen Fahrdienst. Döner-Teller? Allerdings ist das bei Star-Döner immer eine so große Portion. Ich bin schon wieder beim Alter... Kann man sich irgendwo jung spritzen lassen?

Wenn ich alleine bin, kann ich abends Musik hören, das vermisse ich gerade,
Ralf

es war in vielen, nahezu allen Belangen eine Kopie von gestern. Der einzige Unterschied: Ich bin ohne smarte Engo3 und mit dem Litening gefahren. Selbst die Radstrecke war im Grunde identisch, nur am Anfang habe ich einen Schlenker über die Felder auf dem Dören eingelegt, so dass es 77km in 2:57h geworden sind. Leistung und Speed waren fast identisch zu gestern, mit dem Speedmax war ich eine Spur schneller. Nur das Wetter hat nicht richtig mitgespielt, die Hitze war gleich, aber wir hatten weniger Sonne. Geschwitzt habe ich im Sattel dennoch genug. Leider kann ich nicht genügend Getränke mitnehmen, weil ein Flaschenhalter durch das Werkzeug plus Ersatzschlauch belegt ist. Aber das Thema mit Ausfallrisiko hat ab morgen ein Ende, wenn die Weiber aus Emden zurückkehren und die Frau mich im Notfall wieder abholen könnte. Auf die Tour muss ich nicht groß eingehen. Die 2 Abschnitte durch die Senne haben erneut viel Spaß gemacht. Leider wird das Gebiet am Wochenende schon wieder gesperrt, um nächsten Montag direkt erneut geöffnet zu werden. Muss ich nicht verstehen.

Ich werde jeden geöffneten Tag für eine Radtour durch die Senne nutze, es ist einfach zu schön. Letzte Nacht muss es wohl ein Gewitter mit stärkerem Regen gegeben haben. Ich habe nichts gemerkt und gepennt, aber morgens war die Fensterbank nass. Ich schlafe natürlich bei geöffnetem Fenster und es hatte hinein geregnet. Aber bei der sengenden Hitze war sehr schnell alles wieder trocken. Ach ja, ich habe mir 2 Burger plus großer Pommes beim Heide-Grill bestellt. Bei der Anlieferung wurde ich böse angesehen: Ich habe mehrfach auf dem Handy angerufen. Ja und? Wenn man zu dämlich ist, meine Anmerkungen (77 Weg links, 1. DHH etc.) bei der Bestellung zu lesen, ist das nicht mein Problem. Hat es halt kein Trinkgeld gegeben, selbst Schuld, die 2€ sind in meiner Hosentasche geblieben. Die Burger waren dennoch lecker, die Reste kann ich morgen Mittag essen. Denn ich brauche immer weniger Energie, blödes Älterwerden. Ausblick: Die Review-Termine im Home-Office gehen weiter, nach pünktlichem Feierabend werde ich mit dem Speedmax (und der smarten Brille?) hoffentlich die gleiche Strecke wie heute fahren. Die 6.000km in 2026 sind endlich überschritten. Bis zum Urlaub in drei Wochen muss ich möglichst nahe an die 8.000km kommen, um noch eine Chance auf mein magisches Ziel zu haben.

Nichts passiert und trotzdem ist der Beitrag voll ,
Ralf

parallel zu den Reviewterminen im Home-Office habe ich mich mit der smarten Brille beschäftigt. Man kann diese Meetings wunderbar dazu nutzen. Zunächst wurde mein neuestes Spielzeug endlich ausgepackt. Die Elektronik ist zwar klein, aber ebenso auch groß. Bei der Nase wird die Sicht ziemlich eingeschränkt. Die Inbetriebnahme mit der App und die Verknüpfung mit Garmin war total einfach. Allerdings scheint man nur einen Radcomputer mit der Brille koppeln zu können. Leute, ich habe 2 Edge und 2 Forerunner, wie soll das gehen?!? Nach Feierabend gab es die Premierenfahrt, die Brille liegt verdammt nahe an der Stirn an, wie soll das mit meiner heftigen Schweißproduktion gehen? Da wir heute über 30 Grad hatten, gab es direkt die erste Härteprüfung. Nach wenigen Kilometern floss die Suppe heftig auf der Brille von oben nach unten. Wobei es ziemlich gut ohne eigene Kurzsichtbrille funktioniert hat, ich sehe ohne mittlerweile ausreichend scharf. Wenn man nach vorne schaut, stört die Elektronik nicht, aber vor allem nach links oder auch nach rechts schon. Ich fühlte mich dennoch sicher unterwegs. Kommen wir zum eigentlichen Einsatzzweck: Die konfigurierten Daten wie Watt oder Geschwindigkeit wurden sauber und quasi in Echtzeit angezeigt.

Allerdings wird das Dashboard etwas zu weit links und oben angezeigt, aber das kann man konfigurieren. Ich muss Finetuning betreiben. Kommen wir zur Bewertung: Braucht man eine solche Brille? Ein klares Nein, es geht auch ohne. Erhöht es den Coolness-Faktor? Ja, eindeutig und definitiv . Die Senne ist endlich wieder offen und Ihr dürft einmal raten, woher ich gefahren bin! Na klar, es ging zunächst durch die Senne bis nach Sennelager, weiter nach Sande und Ostenland, um über Espeln und Staumühle durch die Senne nach Hause zu fahren. Ich habe die zwei Strecken durch den Truppenübungsplatz genossen, viel zu lange war die Senne geschlossen. Am Ende waren es 75km in 2:51h, die Geschwindigkeit war in Ordnung, die Leistung nicht. Am allerwichtigsten war allerdings, ich bin ohne Ausfall gefahren. Da ich weiterhin alleine bin, ist das ein extrem wichtiges Kriterium. Morgen ist wiederum Home-Office angesagt, nach Feierabend geht es mit Litening, aber ohne Engo3 auf die Piste. Warum ohne? Auf dem Litening benutze ich den Edge 1050 und gekoppelt ist der Edge 1040. Ja ja, ich und mein Luxusgerätepark an Radspielzeugen. Ab Mittwoch hat das Lotterleben alleine zuhause ein Ende.

Man kann nicht alles haben ,
Ralf

so viele Kilometer bin ich an diesem Wochenende gefahren, Plan übererfüllt. Dazu beigetragen haben die guten 111km in 4:27h am heutigen Sonntag. Losgefahren bin ich erst weit nach 8 Uhr, aber da ich alleine bin, ist das echt egal. Es ging über Elsen-Bahnhof und Scharmede nach Bentfeld, um auf bekannten Strecken über Anreppen nach Lippstadt sowie weiter nach Waldliesborn zu treten. Auf dem letzten Drittel auf dem Weg nach Wiedenbrück habe ich neue Pfade ausprobiert. In der Pause dachte ich mir, es muss doch noch einen anderen Weg nach Bokel gegeben. Tatsächlich, laut Google–Maps soll es ca. 100m weiter nach rechts eine Möglichkeit geben. Dem bin ich gerne gefolgt, denn der Hunger trieb mich an . Ich wollte nur noch auf direktem Weg ins Santorini fahren. Ab Bokel war es die bekannte Strecke, kurz der Bundesstraße folgen, um über Schöning und Espeln nach Hövelhof zu fahren, exakt um 12:07 Uhr stand ich vor dem griechischen Restaurant. Totale Totenstille hat mich empfangen, gar nichts los, haben die auf?!? Kurzer Check, ja, und ich habe mich draußen niedergelassen, schnell die Radschuhe aus, die bringen mich um. Kurz nach mir kamen nach und nach weitere Gäste, ich war sozusagen der Dosenöffner .

Man hätte mir deswegen das Essen bezahlen sollen. Gewählt habe ich den Patrasteller mit Gyros und Bifteki, dazu ein dunkles Hefeweizenbier und noch eins, ich hatte Durst. Das Essen hat geschmeckt, keine Frage, war lecker, aber kein Vergleich mit dem Poseidon. Ich bin dennoch mit 30€ weniger, aber gut abgefüllt nach Hause gerollt. Die letzten ca. 20km waren echt hart. Auf Sky gab es einen weiteren dämlichen Film, was ist mit dem französischen Kino los?!? Der Mann, der immer kleiner wurde. Was für ein Schwachsinn, nicht anschauen! Der Rest des Tages war von Sofaschlaf geprägt. Ausblick: Morgen ist wieder Home-Office angesagt, die Serie von Review-Terminen geht weiter. Aber es soll heiß werden, 33 Grad, endlich. Nach Feierabend werde ich mit dem Speedmax fahren und an den 6.000km in 2026 kratzen. Mittags gibt es Kartoffelsalat mit kalten Frikadellen. Und ich werde endlich die Engo3 in Betrieb nehmen, mein Plan ist, die morgige Tour damit zu bestreiten. Ich werde mindestens 5km/h schneller sein . Die Liste der Akkus am Litening oder an mir wird immer länger. Irgendwann muss ich auch die Premiere mit den Shokz fahren. Dafür habe ich die vor gut einem Jahr gekauft.

Alleine sein ist es gar nicht schlecht,
Ralf