irgendwie war es eine Wiederholung von gestern, zumindest in großen Teilen, aber nicht in sämtlichen Einzelheiten. Das Home-Office war erneut durchgetaktet, zum einen wegen des neuen, großen Projekts, das frisst enorm viel Zeit, zum anderen, weil eine Kollegin im Urlaub ist und einige SAP-Themen auf meinem Tisch gelandet sind. Die konnte ich aber ziemlich gut handeln und das Debuggen in SAP hat sogar Spaß gemacht. Letztendlich konnte ich eine fundierte Antwort geben. Aber auch der Sofaschlaf war verdient, mit 45 Minuten zwar relativ kurz, aber sehr intensiv und tief. Und im Folterkeller war ich auch brav, mein technisches Umfeld während des Kellersports ist schon ein bisschen krank : Das Training wird mit Edge 1050 und der Watch 4 aufgezeichnet, auf dem iPad läuft ein Radvideo und steuert den Rollentrainer, auf dem HiSense-TV schaue ich parallel Olympia in Italien an. Vielleicht sollte ich zusätzlich noch Musik über Amazon hören . Jedenfalls ist man schnell abgelenkt, von den Radvideos habe ich nicht viel mitbekommen Und wenn es beim Wintersport spannend wird, leidet meine Wattleistung im Sattel.

Das war der Fall beim Olympiagold durch Julia Taubitz, die unglaubliche Serie der deutschen Rodlerinnen hat sich fortgesetzt. Eher tragisch war das Pech der 2. Goldhoffnung, Merle Fräbel krachte beim Start doppelt in die Bande und hatte keine Chance mehr. Im Skispringen hatte das Mixed-Team Pech, nur Platz 4, ganz knapp hinter Japan. Jetzt zu mir, zunächst bin ich Strecken in Frankreich und Norwegen zu Ende gefahren. Aus den letzten Tagen hatte ich die Videos noch offen, die letzten Kilometer mussten gefahren werden. Danach gab es ein langes Video aus Belgien, startend in Diksmuide, somit Flandern. Nach einigen Kilometern dachte ich mir, die Wege und Straßen, den Kanal kennst du doch!! Nein, doch nicht, Quatsch, das sind die Strecken aus dem belgischen Urlaub, nein, doch nicht. Und in der Tat, im Nachgang habe ich mir das Video am PC angeschaut: Rund 2/3 der Tour bin ich selbst gefahren, d.h östlich von Nieuwpoort bis nach Brügge. Am Ende waren es ca. 62km in 2:01h mit relativ schlechter Wattleistung. Als Ausflüchte habe ich das gestrige Intervalltraining und Olympia.

Morgen bin ich am HNR, das wird hoffentlich der einzige Unterschied zu heute sein,
Ralf

es war ein Tag nahe an der Perfektion. Der Job im Home-Office ist nur so gerast, ich habe einige Dinge vom Tisch bekommen und in dem neuen Projekt geht es auch vorwärts. Ich habe das Gefühl, endlich hat man kapiert, was ich will und worauf es ankommt. Nur bei Kleinigkeiten habe ich mitunter noch Zweifel, z.B. wenn man bei einer ftp-Schnittstelle mit csv-Dateien nach einem XML-Beispiel fragt. Auch sonst war der Arbeitstag pickepackevoll, so dass der Feierabend schnell erreicht und verdient war. Das galt auch für den Sofaschlaf, bei dem Olympia nebenbei lief. Wie gestern geschrieben, ist es ideal die Wettbewerbe im Folterkeller nebenbei im Sattel zu verfolgen. Bei der ersten Einheit war das kaum möglich, mir wurde vom Coach ein Intervalltraining verordnet: Einfahren, 20 Sekunden mit 330 Watt treten, 5 Minuten locker radeln und alles 6 Mal wiederholen, Ausfahren. Die 330 Watt habe ich bravourös gemeistert, das war kaum eine Belastung und glich eher Butter schneiden. Die drei Ruhetage waren natürlich auch die beste Vorbereitung . Im zweiten Teil der heutigen Trainingseinheit bin ich Radvideos auf Kinomap gefahren, die eine Winter-Challenge im Angebot haben.

Man muss mindestens 3 der 10 winterlichen Strecken fahren. Zunächst bin ich bei Eis und Schnee bei Kiel, der norddeutsche Winter, neben dem Kanal gefahren. Anschließend ging es nach Japan, ebenfalls viel Schnee. Das dritte Video war nördlich von Graz bei den Ösis. Nummer 4 war in der Nähe von Kristiansand in Norwegen mit noch mehr Schnee. Wie man merkt, waren es vor allem kürzere Strecken. Am Ende waren es 70km in 2:01h. Die Leistung war gut, trotzdem musste ich mich nicht verausgaben. Parallel habe ich das Skispringen von der Normalschanze verfolgt, ich hatte perfektes Timing. Bevor die besten 10 Springer zum 2. Sprung angetreten sind, war ich wieder oben und konnte den Olympiasieg von Philipp Raimund live sehen. Was für ein Wahnsinn, was für eine Spannung, was für eine Leistung, grandios, irre! Ein Deutscher ist Olympiasieger im Skispringen, war hätte das für möglich gehalten! Selbst Sven Hannawald sind fast die Tränen gekommen. Er hat wie immer souverän und gut kommentiert. Morgen kann sich der Tag gerne wiederholen. Meine Aufgaben im Home-Office sind klar und es wird erneut ein voller Tag. Am Abend will ich im Radsattel das 2. Rodelgold live verfolgen. Und im Springen ist das Mixed-Event angesetzt. Es könnte erneut ein deutscher Tag werden.

Ich liebe olympische Spiele,
Ralf

den ich mir bewusst verordnet habe! Ich konnte letzte Nacht einfach nicht ins Bett gehen, ich war wie aufgedreht und habe kein Ende gefunden, erst um 3 Uhr. Trotzdem war die Nacht nach 4,5 Stunden wieder beendet, ich werde halt mit der Morgendämmerung wach, spätestens. Wir haben zwar erst Anfang Februar, aber man merkt zum Glück die sich verkürzenden Nächte bereits. Zudem war es sportlich eine enttäuschende Woche, da kam es auf einen Ruhetag mehr auch nicht an. Es hat somit keinen Foltersport gegeben. Nächste Woche aber! Gut, das schreibe ich seit Wochen und Monaten, irgendwann muss ich konsequent durchziehen. Also habe ich es mir auf dem Sofa bequem gemacht und "Alien: Romulus" gesehen, also den 7. Aliens-Film. Technisch wie gewohnt richtig gut, hohes Niveau, und die Story ist durchaus in Ordnung. Man kann sich den Film ansehen und wird nicht enttäuscht sein. Danach habe ich mich dem Sofa und dem Sport hingegeben. Ich habe viel zu viel geschlafen und nebenbei immer wieder Olympia in Italien geschaut.

Ich liebe olympische Spiele, irgendwo läuft immer ein Wettbewerb und man fiebert mit. Selbst bei Sportarten, die man ansonsten nicht mit dem Hintern anschauen würde . Super war das erste Rodelgold, überragende vier Fahrten von Max Langenhan. Das Abfahrtsrennen der Frauen war und ist eine sportliche Tragödie, darüber verblassen selbst die 3 Damen auf dem Podest. Man hält den Atem an, wenn man den Sturz von Lindsey Vonn sieht. Quasi ihr letztes Rennen und dann dieser Fahrfehler, der zu dem Horrorsturz geführt hat. Die nächsten 2 Wochen werde ich viel olympischen Sport schauen. Das wäre quasi ideal, um parallel im Folterkeller den Profis zuzuschauen. Natürlich mit Kommentaren wie 'Streng dich an, du faule Sau!' oder 'Gib endlich alles, Weichei!' . Sieht nach einem Sportplan ab morgen Abend aus. Ich habe den Mitschnitt vom Konzert nach YouTube hochgeladen: Bochum in Hannover. Ich finde es ganz gut und man hört mich singen. Ich schreibe aber nicht an welchen Stellen. Sonst verklagt Ihr mich noch wegen Folter! Apropos, Herbert, sollte ich mit dem Mitschnitt Copyright verletzten, dann melde Dich auf dem direkten, kurzen Dienstweg und bitte nicht mit einem Anwalt oder so.

Ab morgen wieder aus dem Home-Office, ich habe riesige Lust,
Ralf

ich bin schon ein Phänomen, direkt nach Ende des Konzerts steht schon der Beitrag des Tages . Nee, den habe ich natürlich nachträglich geschrieben. Bevor ich zum Konzert komme, erst der Tag. Morgens hatte ich keine Lust auf nichts, ich war nicht im Folterkeller . Ich habe lieber auf dem Sofa einen komischen Film gesehen, Hallow Road oder so. Nicht ansehen! Das einzig Gute war die kurze Laufzeit. Direkt nach dem Essen, nur einige Rühreier auf Brot, hat das erste Highlight des Tages begonnen: SCP-Heimspiel gegen Nürnberg!!! Paderborn hat die Nürnberger immer besser in Griff bekommen, den Elfmeter konnte man geben und kurze Zeit später wurde auf 2:0 gestellt. Alles lief planmäßig. Das setzte sich in der 2. Halbzeit zunächst fort. Dann passierte etwas komisches, Nürnberg kassierte eine rote Karte und wurde immer stärker! Dieser Platzverweis war übertrieben, ja, er ist von hinten in die Beine gegrätscht, aber gelber Karton hätte gereicht. In Unterzahl haben die Clubberer sogar noch das 2:1 erzielt, das aber bis zum Ende Bestand hatte. Für uns endlich wieder 3 Punkte! Zudem hat Elversberg verloren und S04 nur 2:2 gespielt, schöner Spieltag!

Noch kurz unter die Dusche springen, in meinem Fall heißt das sehr lange, und kurz nach 16 Uhr sind wir nach Hannover aufgebrochen. Geparkt habe ich wie immer am Wissenschaftspark Marienwerder und mit der ÜSTRA ging es in zum Messegelände. Unterwegs am Kröpcke wurde im McDonalds gegessen. Einmal quer durch die Stadt mit U-Bahn ist ein zähes Unterfangen, gut eine Stunde hat es in Summe gedauert. Vor der ZAG-Arena gab es natürlich lange Schlangen, aber trotzdem waren wir relativ schnell drinnen. Wir waren im Innenbereich direkt an der Bühne, man konnte jede Pore von Grönemeyer sehen . Das Konzert war große Klasse, er hat alle Klassiker gebracht, bei Bochum kochte die Halle. Den Song habe ich auf Video, der kommt nach YouTube! Insgesamt hat er fast 3 Stunden gespielt und hatte sichtlich Spaß. Bei der Band wurde groß aufgefahren, ca. 15 Musiker und 20 Sänger. Der Sound war toll! Wer nicht gerade ein Grönemeyer-Hasser ist: Ein Konzert mit ihm kann ich uneingeschränkt empfehlen, toll, super! Auf der Rückfahrt hatte ich leichtes Magengrummeln: In Niedersachsen liegt noch viel Schnee und wir hatten nur 0 Grad. Und ich mit meinen Reifen...

Aber der Elch hat geschnurrt und wurde 1:31 Uhr abgestellt,
Ralf

der Arbeitstag im Home-Office war für einen Freitag ungewöhnlich stressig. Ich war im Grunde weltweit unterwegs, Polen, Griechenland und Paraguay(!). Letzteres, weil dort nun ein globaler Kunde tätig ist. Meine persönliche Globalität, das neue, große Serviceprojekt, kam als Kirsche noch obendrauf. Aber wir haben einen für mich persönlich sehr wichtigen ersten Meilenstein erreicht: Das technische Designdokument der allerersten Schnittstelle hat eine Qualität erreicht, die mich zufriedenstellt (was extrem schwierig ist, das ist mir bewusst) und das ich mit gutem Gewissen abnehmen konnte. Den beim heißgeliebten Dienstleister zuständigen Berater hatte ich in den letzten 2 Tagen so sehr gestresst, dass er eine Nachtschicht eingelegt und an dem Dokument gefeilt hat. Nachdem er endlich(!) alles verstanden hatte, was dafür notwendig ist. Eine kleine Entschuldigung dazu von meiner Seite, aber das ist nicht wirklich ernst gemeint. Aber ich habe mich artig bedankt: R., great work, thanks! Zuckerbrot und Peitsche , denn er muss noch weitere Schnittstellen dokumentieren. Es sind nur noch 9, die nächsten Wochen bleiben spannend... Anschließend habe ich ihn urlaubsreif geschossen...

Aber das hatte auch Auswirkungen auf mich, nach Feierabend war es, als ob mir jemand den Stecker gezogen hat. Ich war nur noch platt, ich war fertig. Gut, ein bisschen hat dazu der Veterano beigetragen. Nein, es war keine ganze Flasche, nur eine halbe . Auf jeden Fall wollte und habe ich nur noch auffem Sofa geschlafen. Kurz unterbrochen vom Abendessen ging der Schlaf bis nach 21 Uhr, gut 4 Stunden auf dem Sofa... An Sport war natürlich nicht zu denken, wann und wie auch. Solche Arbeitstage brauche auch ich nicht häufiger. Damit sind wir beim Ausblick, der Samstag wird ein herausragender Tag, ein Highlight in 2026: Morgens Foltersport, das muss nach heute sein, Mittagessen, SCP-Heimspiel und anschließend Abfahrt nach Hannover. Abends sind wir dann auf dem Konzert von Herbert Grönemeyer, ich freue mich total. Wir werden an dem gewohnten P+R-Parktplatz den geliebten VW-Elch abstellen und mit der ÜSTRA in die ZAG-Arena fahren. Zeitplan: Ankunft bei P+R gegen 17:30 Uhr, eine Stunde mit der U-Bahn (ist weit entfernt von P+R) und ab in die Halle um 18:30 Uhr. Und irgendwann unterwegs noch etwas essen. Zurück in Paderborn werden wir in der Nacht irgendwann zwischen 1-2 Uhr sein...

Normales Programm für einen 60-jährigen ,
Ralf

eins vorweg, ich war nicht am HNR. Gestern ging es mir noch gut, morgens werde ich wach und denke, das gibt es doch gar nicht! Leichte Kopfschmerzen, gefühlt tiefliegende Augen, Druck auf den Augen, wieder Husten und Niesen. Eine klassische leichte Erkältung. Dies wollte ich weder den Kollegen noch mir zumuten. Ich habe eh meine Probleme mit der Klimaanlage, die Erkältung wäre nur befeuert worden. So habe ich mich schweren Herzens für das Home-Office entschieden. Der Bürotag in der 1. Etage war in Ordnung, es sollte endlich zu einem Gespräch in dem Projekt kommen anstatt permanent E-Mails hin und her zu schreiben. Das Meeting wurde aber kurzfristig auf morgen verschoben. Ich habe meine Kommentare daher vorab nur an den Berater und nicht an die gesamte Verteilerliste geschickt. Warten wir morgen 15 Uhr ab, ob es Hoffnung auf Besserung gibt. Ansonsten habe ich mich umfänglich inhaltlich mit dem Projekt beschäftigt, u.a. mache ich ein Reverse Engineering der aktuellen Lösung. Sagen wir es so, alles wurde nicht dokumentiert und die Wahrheit liegt im Code . Ansonsten hat mich die Erkältung kaum beeinträchtigt. Lecker war das Mittagessen, halber Hahn von Witwe Bolte.

Dennoch war ich froh, als der Feierabend erreicht war und ich endlich tief auf dem Sofa schlafen konnte. Ich bin trotz allem brav in den Folterkeller gegangen. Eigentlich wollte ich nur locker eine Stunde treten, aber es lief besser als erwartet, erneut keine Beeinträchtigung durch die Erkältung. Zunächst bin ich die Strecke in der Nähe von Lacanau zu Ende Ende gefahren, wirklich schön. Unterwegs konnte man lange Autokolonnen sehen, wahrscheinlich alle auf dem Weg zum Strand. Der ist wirklich toll in der Gegend, u.a. die riesige Dune du Pilat bei Arcachon. Danach ging es nach Flandern, Zwevegem in der Nähe zu Frankreich. Typisch belgisch halt, also schön. Zum Abschluss brauchte ich noch ein paar Kilometer, also Frankreich in der Nähe zu Bourges. Am Ende waren es 58km in 1:48h. Die Leistung war sogar besser als gestern! Wundertüte RaBo. Dieser Tag wiederholt sich hoffentlich morgen, aber bitte gerne ohne Erkältung. Denn im Moment geht es mir erstaunlich gut, kein Kopf, kein Husten sowie kein Schnupfen. Langsam muss ich mich um das Rennrad auf Malle kümmern, sprich buchen. Ich denke ich werde den Radladen direkt im Hotel nehmen, das ist einfach bequem und ich kann das Rennrad nach einer Tour sicher unterbringen.

Ich ertrage diesen Schwachsinn in meinem Rücken nicht mehr! Wie kann man im Dschungelcamp nur so einen geistigen Dünnschiss labern??
Ralf

in dem Projekt verzweifele ich langsam, ich muss morgen mit dem Chef sprechen... Gefühlt werden mit jeder Mail ein Schritt vorwärts und zwei Schritte rückwärts gemacht. Man gibt vor etwas verstanden zu haben, ich lese die nächste Mail oder die neueste Version eines Dokumentes und stelle fest: Nicht verstanden, wieder eine Antwort per Mail mit Erklärungen von mir. Morgen früh kann ich mich wieder aufregen. Wann stellen die endlich fest, dass eine Arbeitsweise per Mail nicht zielführend ist? Warum kann man über Dinge nicht sprechen und Fragen stellen?? Dazu kommt diese verdammte Zeitdifferenz, im Prinzip haben wir eine Überlappung von gerade mal 2 Stunden pro Tag. Das kann alles so nicht funktionieren. Ich rege mich gerade in der Freizeit auf, nicht gut. Ich war froh als mein Feierabend erreicht war. Anderes Thema, Folterkeller. Vielleicht sollte ich mir einen echten Folterkeller zulegen mit Spezialwerkzeugen für Dienstleister . Zum Glück bin ich brav in den Keller gegangen und habe mir die düsteren Gedanken aus dem Körper getreten.

Zunächst bin ich die Strecke an der Marne entlang zu Ende gefahren, leider ist es ein eher kurzes Video mit 21km. Die schöne Region hätte ich gerne länger genossen. Anschließend bin ich in Frankreich geblieben, das muss ein Naturschutzgebiet nordwestlich von Bordeaux sein. Es geht durch Kiefernwald, Ihr könnt Euch das ähnlich wie die Senne vorstellen. Nur gibt es richtige Straßen und sogar Radwege. Witzig, man kommt auch am Rand von Lacanau vorbei. In dem Örtchen war ich vor 45 Jahren im Trainingslager! Damals war ich noch jung und habe ziemlich intensiv Leichtathletik gemacht, Sprint ganz genau gesagt. Jenseits von 200m fing für mich der Marathon an . Und heute fahre ich 300km-Radmarathons. Am Ende waren es 58km in 1:48h, die Leistung war besser als gestern. Man merkt stark, dass die Tage länger werden. Der Stromertrag wird immer höher und der erste Tag in 2026 mit vollständiger Selbstversorgung ist nicht mehr fern!! Ausblick: Ich habe mich hinreißen lassen, zuzusagen morgen am HNR aufzulaufen. Ich weiß auch nicht, was mich geritten hat, keine Lust. Ich denke ich werde mich nach der Kantine verabschieden und den Rest im Home-Office leisten. Nervige Mails kann ich auch zuhause schreiben .

Abends geht es dann in Frankreich weiter,
Ralf

das Projekt mit dem geliebten Dienstleister nimmt richtig Fahrt auf, das bin ich bei denen nicht gewohnt . Auf jeden Fall waren morgens wieder Mails im Briefkasten, die ich wieder brav beantwortet habe. Etwas blöde ist die Zeitdifferenz von 6 Stunden zwischen Ostküste der USA und uns, erschwert die Zusammenarbeit. Um 14 Uhr hatte ich den privaten Termin beim Steuerberater. Das Gespräch war positiv und ist gut gelaufen, ich habe das Gefühl einen kompetenten Steuerberater gefunden zu haben. Der weitere Ablauf wird nun sein: Ich habe ihm soeben alle möglichen Unterlagen per Mail geschickt und sobald mich das Finanzamt Neuss zur Steuererklärung auffordert, werde ich mich bei ihm melden wegen Erstellung derselbigen. Beim Wetter ist ein Umschwung immer dämlich. Ab morgen steigen die Temperaturen, so dass wir gerade im Übergang Regen auf gefrorenem Boden haben. Das ist blöde, denn draußen liegt jetzt eine Eisschicht vor. Ich muss beim Rauchen total aufpassen . Gut ist aber: Am Samstag wird es relativ warm und wir können mit dem VW-Elch nach Hannover zu Herbie fahren.

Ein Sofaschlaf war auch noch möglich und ich bin brav in den Folterkeller abgebogen. Das Rhein-Video bin ich doch zu Ende gefahren. Ich mag es nicht, offene Fäden zu hinterlassen. Das Video ist weiterhin schlecht, aber immerhin wurde es in Richtung Dormagen landschaftlich besser. Anschließend bin ich noch ein weiteres Video in Frankreich gefahren, südwestlich von Reims an der Marne entlang. Das ist ein komplett anderes Kaliber als Leverkusen und Köln, sehr schöne Landschaft, viel Grün, die Marne schlängelt sich vorbei. Am Ende waren es 64km in 2:04h, die Leistung war eher schlecht. Morgen muss ich wieder richtig Gas geben mit einer deutlich höheren Wattleistung. Alexa hat gezickt, halt eine Frau : Die ersten 20 Minuten konnte ich immer "keine Verbindung" hören. Ausblick: Weiter Home-Office mit der Hauptbeschäftigung neues Projekt, Sofaschlaf und abends Foltersport. Das Wochenende, speziell der Samstag, wird ein Highlight werden, erst Folterkeller, dann SCP-Heimspiel und direkt anschließend fahren wir nach Hannover, um Sohn Nr. 2 zu besuchen und am Abend Grönemeyer live zu sehen. Selbst das Wetter wird mitspielen.

Ich hasse Dschungelcamp, seit 10 Tagen läuft der Mist in meinem Rücken. Kann ich eigentlich Folter geltend machen und RTL auf Schadensersatz verklagen?
Ralf

kommen wir zunächst zum Home-Office. Wir haben in unserem Team so ein Art virtuelle Kaffeerunde, ist entstanden zu Zeiten von Corona und heutzutage arbeiten die meisten weiterhin im Home-Office. Wenn die IT nicht remote arbeiten kann, wer denn sonst?! Auf jeden Fall habe ich die Kollegen amüsiert: Noch 28 Tage bis zum Urlaub, nein, in 28 Tagen und 8 Stunden hebt der Flieger ab . Ich will endlich dieser Kälte entfliehen. Der geliebte Dienstleister hat sich gemeldet! Sogar gleich mit 3 Mails und man hat natürlich brav eine Antwort von mir erhalten. Mal sehen, wie das weitergeht. Diese Kommunikation fast ausschließlich auf Basis von Mails geht mir tierisch auf die Nerven. Ruhig bleiben, es sind noch 20 Arbeitstage bis Malle . Der Rest des Tages ist schnell erzählt, kurzer Sofaschlaf nach Feierabend und pünktlich ab in den Folterkeller. Gefahren bin ich als Erstes eine dänische Radrunde ab Søndervig. Zunächst am Ringkøbing-Fjord entlang, um dann nach Norden abzubiegen, Stichwörter Stadilø und Hee. Das Video hat mich besonders interessiert, denn ich plane weiterhin einen Sommerurlaub in Søndervig.

Wenn man sich abseits der Hauptstraßen bewegt, kann man schöne Radtouren fahren. Es gibt viele kleinere, aber dennoch gut ausgebaute Straßen. Es scheint eine gute Region für mein Litening zu sein. Auf jeden Fall habe ich keinerlei Grund gefunden, dort nicht Urlaub zu machen. Ich muss nur noch ein Ferienhaus finden. Danach bin ich noch mit einem Video im Rheinland angefangen. Quer durch Köln am Rhein entlang bis nach Dormagen, zurück über Leverkusen. Schrecklich, dieser Verkehr, ein schlechtes Video, nicht geschnitten bei den vielen Stopps. Ich weiß noch nicht, ich das Video morgen fortsetze. Immerhin waren es 70km in 2:04h mit geringer Belastung, so dass mein VO₂max mal wieder gesunken ist. Garmin zickt zudem herum, ich kann die Einheit nicht in Connect sehen. Irgendwas funktioniert nicht mit der Synchronisierung. Es wäre nicht das erste Mal, dass mir eine Trainingseinheit im Online-Portal verloren geht. Ausblick: Morgen ist der Termin beim Steuerberater wegen des Erbfalls. Ich bin total gespannt, was er uns erzählen wird, ob und was möglich ist. Immerhin geht es um viel Geld und ich zahle monatlich schon genug an den Staat.

In 28 Tagen habe ich mindestens 1-2 Tequila Sunrise hinter mir ,
Ralf

ich habe mich mustergültig an meinen Masterplan, an meine Vorgaben gehalten. Gut, fast musterhaft, denn ich habe lange bis 8 Uhr geschlafen und war erst kurz nach 9 Uhr im Folterkeller. Da ich aber keine drei Stunden treten wollte, lief es zeitlich nicht aus dem Ruder. Zunächst bin ich in Südfrankreich am Mittelmeer in der Nähe zur spanischen Grenze gefahren. Landschaftlich ein Traum, ein guter Teil der Strecke ging direkt an der Küste entlang. Die Touristenorte sowie Promenaden haben mich an Belgien erinnert, es sieht sehr ähnlich aus. Der Strand ist sehr breit und man ist einfach alleine von der Umgebung schon relaxed. Nur ist das Video nicht gut. Obwohl von 2023 gibt es kein Full-HD und die Bildqualität ist schlecht. Man kann nicht alles haben. Anschließend bin ich in Frankreich geblieben und östlich von Tours an der Loire entlang gefahren. Richtig sehr wunderschön. Am Ende waren es 85km in 2:37h, meine Leistung war leicht besser als am Donnerstag. Ich bin zufrieden. Nach dem Mittagessen wurde zunächst der Neuseeland-Film zu Ende geschaut, danach war mental alles bereit für ein Fußballfest!

Nur leider haben sich meine Jungens nicht an die Vorgaben gehalten. Dabei fing alles so gut an, bereits nach 2 Minuten hat der Neuzugang Okpala nach einer Ecke völlig freistehend getroffen. Aber irgendwie hat das die Mannschaft nicht gepusht, es war eine merkwürdige Passivität vorhanden. Gefühlt hat man dieses 0:1 einfach nur verwalten wollen, kein Drang nach vorne, kein Druck auf ein schnelles 0:2. Dazu gehören natürlich immer zwei, die Düsseldorfer waren nicht schlecht. So kam es in der 2. Halbzeit, wie es kommen musste. Erst gab es den unglücklichen Ausgleich, ein Fernschuss unhaltbar abgefälscht. Danach eine gelb-rote Karte, wobei ich die Entscheidung zu hart fand. Und anschließend fiel noch das Siegtor für die Fortuna, ein gebrauchter Tag für den SCP. Ein Heimsieg nächsten Samstag ist extrem wichtig! Für den Steuerberater am Dienstag wegen des Erbes haben wir in ca. zwei Stunden alles vorbereitet, mehr kann man nicht machen. Und das EM-Finale im Handball wurde natürlich auch verloren, aber erst nach einem großen Kampf gegen Dänemark.

Komisch, muss man das hier im Blog nur erwähnen?!? Auf einmal verhält sich der Echo Spot im Keller wie die anderen Geräte. Bei meiner Lieblingsmusik wurden auch andere Songs gespielt, die ähnlich sind zu dem, was ich sonst höre, sehr schön, weil mehr Abwechselung,
Ralf