mir muss es gutgehen. Denn ich bin ohne Wecker zur üblichen frühen Zeit wachgeworden. Der Ruhepuls war zwar erneut bei 56, aber der tiefste Puls deutlich niedriger. Nebeneffekt: Bereits kurz nach 8 Uhr war das Internet leer gelesen und ich bin brav in den kalten Folterkeller gegangen. Gefahren bin ich zunächst mein eigenes Video aus dem letzten Usedom-Urlaub, die Strecke von Zempin nach Swinemünde. Das Video ist sehr gelungen, denn es gibt ein neues Feature bei Kinomap: Die Pausen werden automatisch herausgeschnitten!! Auch der GPS-Track wird angepasst. Bisher musste man das selber machen. Da ich dazu keine Lust hatte, das ist nämlich aufwendig, hatte ich das Video ohne Schnitt hochgeladen und wurde positiv überrascht. Natürlich habe ich im Video das Ziel nicht verraten und kurz vorher die Aufnahme gestoppt . Anschließend war ich doppelt in Ungarn unterwegs. Zunächst südlich vom Neusiedler See. also direkte Nähe zu Österreich. Schöne Radgegend, ziemlich flach. Danach noch eine Strecke zwischen Plattensee und Grenze zu Österreich, so dass es 84km in 2:41h geworden sind. Zudem war meine Leistung gut!

Der Radverleiher Jaime in Alcúdia hat sich kurz und knapp gemeldet, man merkt den Google-Translation . Die Hotels seien sicher und zusätzlich könnte ich ein Radschloss bekommen. Vom Hotel habe ich noch keine Rückmeldung. Das Estrella hat allerdings noch geschlossen, Eröffnung ist erst in 2 Wochen wieder. Jetzt weiß ich nicht, was ich machen soll. Trotzdem das Rad buchen und das Risiko eingehen, dass es im Estrella keinen abgesicherten Bereich gibt? Zur Not könnte ich das Rennrad mit in das Appartement nehmen, das wäre groß genug und es gäbe auch noch den Balkon. Ich denke, ich werde morgen abwarten, vielleicht kommt noch eine Mail vom Hotel, und abends das Rad buchen. Kommen wir zum SCP. Es war ein spannendes, ein aufregendes Spiel in Bochum. Das lag aber weniger am SCP, sondern am gut spielenden VfL, der viele gute Chancen hatte. Ohne den tollen Torhüter Dennis Seimen wäre das Spiel anders ausgegangen als 0:0. So war es eher glücklich für Paderborn, vor allem beim knappen Abseits kurz vor Handspiel und Elfer durch Götze... Bochum hätte den Sieg verdient gehabt. Mund abputzen und den Punkt dankbar mitnehmen.

Es schneit aktuell, der Winter soll endlich aufhören,
Ralf

das bin ich. Ein krankes Hirn sowieso , hallo Markus! Ich schwächele wieder leichter, der Ruhepuls ist in der Nacht nach oben gegangen (56) und irgendwie steckt samstags der totale Wurm in mir. Ich habe keine Lust auf nichts, schon gar nicht auf Folterkeller. Das machst du abends, jaja. Somit habe ich es mir morgens auf dem Sofa bequem gemacht und den Film "The Wedding Banquet" gesehen. Ein schöner, kleiner Film, hat mir sehr gefallen. Kann ich empfehlen. Nach dem Film setzte eine heftigste Sofaschwere ein, ich habe viel zu viel geschlafen. Das waren in mehreren Etappen sicherlich 4-5 Stunden. Am Abend wurde Olympia geschaut, Skispringen, leider keine Medaille, und Skeleton der Frauen, es gab Silber und Bronze. Der Sport würde mich schwer reizen, ich würde echt gerne mal eine Eisröhre mit einem Skeleton hinabfahren. Natürlich nicht mit der Geschwindigkeit der Profis, sondern mit permanenten Füßen im Eis . Der Urlaub auf Malle rückt zum Glück immer näher und ich bin angefangen mich nach einem Rennrad umzusehen.

Um Umfeld des Hotels gibt es eine große Zahl von Radverleihen, leider hat nur Huerzeler Cube-Rennräder im Angebot. Der von mir aktuell präferierte Verleih setzt auf Trek-Räder. Die kenne ich gar nicht. Außerdem habe ich das Hotel angeschrieben, ob die eine sichere Unterstellmöglichkeit anbieten. Wenn man in dem Verleih im Hotel mietet, geht das. Aber bei 54/11 will ich nicht, deren Rennräder gefallen mir nicht. Außerdem habe ich den Radverleih SunCycling angeschrieben, ob die das aus Erfahrung wissen. Der Verleih ist direkt um die Ecke vom Hotel. Kommen wir zum Ausblick, morgen ist mein vorerst letzter Abotag bei Kinomap, das Abo läuft aus. Verlängern werde ich erst nach dem Urlaub, Sparfuchs halt. Somit habe ich eine starke Motivation, morgens in den Folterkeller zu gehen. Denn ich habe ein neues Usedom-Video hochgeladen, das ich fahren will: Zempin to Swinemünde Mittags spielt der geliebte SCP in Bochum, das wird ein ganz schweres Spiel. Denn der VfL ist so etwas wie die Mannschaft der Stunde in der 2. Liga, nach schwachem Auftakt ist man in Fahrt gekommen. Ich will nur 3 Punkte, egal wie! Anschließend wird wieder Olympia geschaut.

Ich liebe es einfach,
Ralf

es war erneut ein Tag zum Vergessen. Dabei geht es mir gesundheitlich besser, es geht aufwärts. Das merke ich immer am Ruhepuls und am niedrigsten Puls. Ja, das sind zwei verschiedene Dinge. Beide waren über Nacht erstaunlich gut, 52 bzw. 46 Schläge, das ist fast im Normalbereich. Dennoch fühle ich mich total schlapp und müde. Der Tag im Home-Office hat sich entsprechend wiederum geschleppt, war aber trotzdem erstaunlich gut. Ich habe alles abgearbeitet, was ich mir vorgenommen hatte. Review vom Designdokument habe ich auch gemacht, ich war erstaunlich milde gestimmt . Lag aber auch daran, dass das Dokument fairerweise gut ist. Es fehlen 2-3 Sachen und danach sind wir fertig. Zum Abschluss des Arbeitstages gab es noch ein Problem in SAP bzw. eigentlich im Zusammenspiel zwischen Teamcenter, SAP und EBS. Das konnte ich natürlich lösen, ich bin halt der Halbgott in Sachen Stammdaten . Außerdem habe ich vollen Zugriff in allen notwendigen Systemen. Heilfroh war ich, als der Feierabend und damit das Wochenende erreicht waren.

Es war erneut als ob mir jemand den Stöpsel gezogen hat. Ich wollte nur noch schlafen, das habe ich auf dem Sofa auch für über 3 Stunden gemacht. Der Puls musste weiter runter . Foltersport hat es natürlich nicht gegeben, der 2. Ruhetag in Folge. Hoffentlich geht es morgen früh in den Sportkeller. ~2,5 Stunden im Sattel und parallel Olympia schauen. Übrigens scheine ich nicht der einzige zu sein, der heftige Kritik am Helm-Gate des IOC äußert: Die Heuchelei des IOC ist empörend Umso unverständlicher ist das Urteil vom CAS, die liegen voll auf der Linie des IOC. Anstelle des Ukrainers Wlad würde ich den olympischen Sauverein zivilrechtlich bis zur letzten Instanz verklagen... Man schaut bei Olympia ja Sportarten, die man normalerweise keines Blickes würdigen würde. Soeben ist gerade Skeleton zu Ende gegangen, zur Hauptzeit, in der ARD! Weitere Medaillen für uns, leider nicht Gold. Fahrplan für morgen: Morgens Radsport, parallel Olympia, Film auf Sky, weiter mit Olympia und zwischendurch immer wieder auf das Sofa.

Es ist einfach zu schön, wenn man sich um nichts kümmern muss und einfach das Wochenende leben kann,
Ralf

es war ein total gebrauchter Tag. Es begann damit, dass der Akku der Watch 4 mitten in der Nacht leer war. Dadurch wurde ich nicht um 6:30 Uhr geweckt, sondern bin von alleine um 6:53 Uhr wachgeworden. Da ich im Home-Office um 7 Uhr starte, war Hektik angesagt. Aber nicht nur das, ich bin angeschlagen. Ich war in der 1. Etage nicht nur müde, sondern hatte auch viel Kopf. Als ob ich im Deutschen Haus in Italien mit den Athleten gefeiert hätte . Hätte ich das mal gemacht, dann wüsste ich den Grund. Husten ist auch wieder da, die Lungen fühlen sich wie rohes Fleisch an. Durch den Arbeitstag habe ich mich geschleppt, hat ziemlich gut geklappt. In dem Projekt habe ich einige Dinge vom Tisch bekommen. Den/die/das Review hebe ich mir für morgen auf. Werde ich nachmittags abschließen und per Mail verteilen. Soll eine Überraschung für die USA werden, wenn die anfangen zu arbeiten . Ich werde dann froh sein, endlich im Wochenende zu sein. Das werde ich verdient haben nach dieser anstrengenden Woche. Nach Feierabend war es, als ob jemand bei mir den Stecker gezogen hat.

Alles fiel ab und ich wollte nur noch schlafen. Das habe ich auch sehr erfolgreich auf dem Sofa geschafft. Und zwar gleich für drei Stunden... Ich bin pünktlich zum Showdown im Team-Rodeln wieder aufgewacht, ich habe die 4 deutschen Schlitten und damit die Goldmedaille gesehen. Im Vorfeld dachte ich noch, die werden ja wohl auch das Damen-Doppel im Team starten lassen? Ja, wurde gemacht. Herzliche Glückwünsche, tolle Leistung! Kommen wir zu dem betrüblichen Thema: Olympia-Ausschluss wegen Helm Für mich ist das eine unglaubliche Entgleisung des IOC, nicht nur Felix Loch läuft es eiskalt den Rücken runter. Ich bin fassungslos und halte das für eine unentschuldbare Fehlentscheidung, einen Schlag in Richtung Athleten und Meinungsfreiheit. Was hat der Ukrainer denn gemacht? Er erinnert an getötete Sportler in der Ukraine, nicht nur Soldaten, sondern auch Zivilisten und selbst Kinder. Das ist keine politische Äußerung, sondern leider traurige Erinnerung. Wie es auch andere!! Sportler bei dieser Olympiade gemacht haben. Plus: Das war für das IOC ein Schuss ins Knie. Hätte man es einfach toleriert, wäre es kein so großes Thema geworden, wie es jetzt ist. Und die dicken Tränen von Coventry sind heuchlerisch. Eigenen Sport hat es nicht gegeben. Dabei habe ich gestern noch so groß getönt: Ende der Ruhetage!

Kann man machen nichts,
Ralf

die tollen Winterspiele erfordern meine gesamte Aufmerksamkeit, so dass die Leistung im Sattel immer schlechter wird. Meine Form ist erschreckend schwach. Olympia wird eine Rolle spielen, sicher, aber das kann nicht alles sein. Meine Beine sind komplettes Apfelmus, selbst ohne die Liveübertragung wäre ich kaum in der Lage gewesen, kräftiger zu treten. Ich musste mich zu den 61km in 1:58h wirklich quälen, am liebsten hätte ich bereits nach 30 Minuten aufgehört. Aber ich muss mich durchbeißen, dann wird es wieder aufwärts gehen. Auf jeden Fall muss ich mehr Disziplin an den Tag legen und diese Ruhetage am Stück sein lassen. Gefahren bin ich eine Strecke in den südlichen Niederlanden in der Nähe zu Belgien. Antwerpen ist nicht weit entfernt. Die Gegend scheint schön zu sein, super geeignet für Touren, aber allzu viel gesehen habe ich nicht. Denn vor allem habe ich auf die Livebilder geschaut, das Rodeln im Doppel war spannend bei Männern wie auch Frauen. Leider hat es nicht zu Gold gereicht, aber Silber und Bronze sind auch nicht schlecht.

Wie abgesprochen war ich am HNR, aber das hätte ich mir schenken können. Zusammen mit einem Kollegen habe ich auf der großen Fläche alleine gesessen. Die Kantine war auch kein Brüller, schlechter Krustenbraten, matschige Möhren und nach gar nichts schmeckende Kartoffeln. Was freue ich ich mich daher auf morgen: Die Frau des Hauses ist bei Fräulein Tochter und ich bin alleine. Mal sehen, wo ich mir etwas bestellen werde. Wird auch vom Wetter abhängen. Wenn es keinen Regen gibt, fahre ich mit dem E-Scooter zu Star-Döner. Regnet es, lasse ich mir etwas bringen. Zurück zum Büro, ich habe total rotiert. Am frühen Nachmittag trudelte auf einmal eine Mail nach der anderen rein hinsichtlich des neuen Projekts: Bitte das reviewen, neue Version mit deinen Anmerkungen, bitte prüfen, lohnt sich ein Review bei dem Dokument, erste Version des Designs vom Interface xy usw. Was die Sache unmöglich macht: Für ein vernünftiges(!) Review brauche ich pro Dokument rund 3-4 Stunden. Die Materie ist komplex, meine Kommentare umfangreich und ich nehme das wirklich sehr ernst. Wie soll ich das bei 6 Dokumenten asap bewerkstelligen? Mein Angriffsplan : Ich schnappe mir das Dokument mit dem größten Angriffspotential, schreibe eine vernichtende Kritik und dann ist man erst mal für 1-2 Tage beschäftigt, ich habe Ruhe.

Ihr wollt spielen? Gerne ,
Ralf

irgendwie war es eine Wiederholung von gestern, zumindest in großen Teilen, aber nicht in sämtlichen Einzelheiten. Das Home-Office war erneut durchgetaktet, zum einen wegen des neuen, großen Projekts, das frisst enorm viel Zeit, zum anderen, weil eine Kollegin im Urlaub ist und einige SAP-Themen auf meinem Tisch gelandet sind. Die konnte ich aber ziemlich gut handeln und das Debuggen in SAP hat sogar Spaß gemacht. Letztendlich konnte ich eine fundierte Antwort geben. Aber auch der Sofaschlaf war verdient, mit 45 Minuten zwar relativ kurz, aber sehr intensiv und tief. Und im Folterkeller war ich auch brav, mein technisches Umfeld während des Kellersports ist schon ein bisschen krank : Das Training wird mit Edge 1050 und der Watch 4 aufgezeichnet, auf dem iPad läuft ein Radvideo und steuert den Rollentrainer, auf dem HiSense-TV schaue ich parallel Olympia in Italien an. Vielleicht sollte ich zusätzlich noch Musik über Amazon hören . Jedenfalls ist man schnell abgelenkt, von den Radvideos habe ich nicht viel mitbekommen Und wenn es beim Wintersport spannend wird, leidet meine Wattleistung im Sattel.

Das war der Fall beim Olympiagold durch Julia Taubitz, die unglaubliche Serie der deutschen Rodlerinnen hat sich fortgesetzt. Eher tragisch war das Pech der 2. Goldhoffnung, Merle Fräbel krachte beim Start doppelt in die Bande und hatte keine Chance mehr. Im Skispringen hatte das Mixed-Team Pech, nur Platz 4, ganz knapp hinter Japan. Jetzt zu mir, zunächst bin ich Strecken in Frankreich und Norwegen zu Ende gefahren. Aus den letzten Tagen hatte ich die Videos noch offen, die letzten Kilometer mussten gefahren werden. Danach gab es ein langes Video aus Belgien, startend in Diksmuide, somit Flandern. Nach einigen Kilometern dachte ich mir, die Wege und Straßen, den Kanal kennst du doch!! Nein, doch nicht, Quatsch, das sind die Strecken aus dem belgischen Urlaub, nein, doch nicht. Und in der Tat, im Nachgang habe ich mir das Video am PC angeschaut: Rund 2/3 der Tour bin ich selbst gefahren, d.h östlich von Nieuwpoort bis nach Brügge. Am Ende waren es ca. 62km in 2:01h mit relativ schlechter Wattleistung. Als Ausflüchte habe ich das gestrige Intervalltraining und Olympia.

Morgen bin ich am HNR, das wird hoffentlich der einzige Unterschied zu heute sein,
Ralf

es war ein Tag nahe an der Perfektion. Der Job im Home-Office ist nur so gerast, ich habe einige Dinge vom Tisch bekommen und in dem neuen Projekt geht es auch vorwärts. Ich habe das Gefühl, endlich hat man kapiert, was ich will und worauf es ankommt. Nur bei Kleinigkeiten habe ich mitunter noch Zweifel, z.B. wenn man bei einer ftp-Schnittstelle mit csv-Dateien nach einem XML-Beispiel fragt. Auch sonst war der Arbeitstag pickepackevoll, so dass der Feierabend schnell erreicht und verdient war. Das galt auch für den Sofaschlaf, bei dem Olympia nebenbei lief. Wie gestern geschrieben, ist es ideal die Wettbewerbe im Folterkeller nebenbei im Sattel zu verfolgen. Bei der ersten Einheit war das kaum möglich, mir wurde vom Coach ein Intervalltraining verordnet: Einfahren, 20 Sekunden mit 330 Watt treten, 5 Minuten locker radeln und alles 6 Mal wiederholen, Ausfahren. Die 330 Watt habe ich bravourös gemeistert, das war kaum eine Belastung und glich eher Butter schneiden. Die drei Ruhetage waren natürlich auch die beste Vorbereitung . Im zweiten Teil der heutigen Trainingseinheit bin ich Radvideos auf Kinomap gefahren, die eine Winter-Challenge im Angebot haben.

Man muss mindestens 3 der 10 winterlichen Strecken fahren. Zunächst bin ich bei Eis und Schnee bei Kiel, der norddeutsche Winter, neben dem Kanal gefahren. Anschließend ging es nach Japan, ebenfalls viel Schnee. Das dritte Video war nördlich von Graz bei den Ösis. Nummer 4 war in der Nähe von Kristiansand in Norwegen mit noch mehr Schnee. Wie man merkt, waren es vor allem kürzere Strecken. Am Ende waren es 70km in 2:01h. Die Leistung war gut, trotzdem musste ich mich nicht verausgaben. Parallel habe ich das Skispringen von der Normalschanze verfolgt, ich hatte perfektes Timing. Bevor die besten 10 Springer zum 2. Sprung angetreten sind, war ich wieder oben und konnte den Olympiasieg von Philipp Raimund live sehen. Was für ein Wahnsinn, was für eine Spannung, was für eine Leistung, grandios, irre! Ein Deutscher ist Olympiasieger im Skispringen, war hätte das für möglich gehalten! Selbst Sven Hannawald sind fast die Tränen gekommen. Er hat wie immer souverän und gut kommentiert. Morgen kann sich der Tag gerne wiederholen. Meine Aufgaben im Home-Office sind klar und es wird erneut ein voller Tag. Am Abend will ich im Radsattel das 2. Rodelgold live verfolgen. Und im Springen ist das Mixed-Event angesetzt. Es könnte erneut ein deutscher Tag werden.

Ich liebe olympische Spiele,
Ralf

den ich mir bewusst verordnet habe! Ich konnte letzte Nacht einfach nicht ins Bett gehen, ich war wie aufgedreht und habe kein Ende gefunden, erst um 3 Uhr. Trotzdem war die Nacht nach 4,5 Stunden wieder beendet, ich werde halt mit der Morgendämmerung wach, spätestens. Wir haben zwar erst Anfang Februar, aber man merkt zum Glück die sich verkürzenden Nächte bereits. Zudem war es sportlich eine enttäuschende Woche, da kam es auf einen Ruhetag mehr auch nicht an. Es hat somit keinen Foltersport gegeben. Nächste Woche aber! Gut, das schreibe ich seit Wochen und Monaten, irgendwann muss ich konsequent durchziehen. Also habe ich es mir auf dem Sofa bequem gemacht und "Alien: Romulus" gesehen, also den 7. Aliens-Film. Technisch wie gewohnt richtig gut, hohes Niveau, und die Story ist durchaus in Ordnung. Man kann sich den Film ansehen und wird nicht enttäuscht sein. Danach habe ich mich dem Sofa und dem Sport hingegeben. Ich habe viel zu viel geschlafen und nebenbei immer wieder Olympia in Italien geschaut.

Ich liebe olympische Spiele, irgendwo läuft immer ein Wettbewerb und man fiebert mit. Selbst bei Sportarten, die man ansonsten nicht mit dem Hintern anschauen würde . Super war das erste Rodelgold, überragende vier Fahrten von Max Langenhan. Das Abfahrtsrennen der Frauen war und ist eine sportliche Tragödie, darüber verblassen selbst die 3 Damen auf dem Podest. Man hält den Atem an, wenn man den Sturz von Lindsey Vonn sieht. Quasi ihr letztes Rennen und dann dieser Fahrfehler, der zu dem Horrorsturz geführt hat. Die nächsten 2 Wochen werde ich viel olympischen Sport schauen. Das wäre quasi ideal, um parallel im Folterkeller den Profis zuzuschauen. Natürlich mit Kommentaren wie 'Streng dich an, du faule Sau!' oder 'Gib endlich alles, Weichei!' . Sieht nach einem Sportplan ab morgen Abend aus. Ich habe den Mitschnitt vom Konzert nach YouTube hochgeladen: Bochum in Hannover. Ich finde es ganz gut und man hört mich singen. Ich schreibe aber nicht an welchen Stellen. Sonst verklagt Ihr mich noch wegen Folter! Apropos, Herbert, sollte ich mit dem Mitschnitt Copyright verletzten, dann melde Dich auf dem direkten, kurzen Dienstweg und bitte nicht mit einem Anwalt oder so.

Ab morgen wieder aus dem Home-Office, ich habe riesige Lust,
Ralf

ich bin schon ein Phänomen, direkt nach Ende des Konzerts steht schon der Beitrag des Tages . Nee, den habe ich natürlich nachträglich geschrieben. Bevor ich zum Konzert komme, erst der Tag. Morgens hatte ich keine Lust auf nichts, ich war nicht im Folterkeller . Ich habe lieber auf dem Sofa einen komischen Film gesehen, Hallow Road oder so. Nicht ansehen! Das einzig Gute war die kurze Laufzeit. Direkt nach dem Essen, nur einige Rühreier auf Brot, hat das erste Highlight des Tages begonnen: SCP-Heimspiel gegen Nürnberg!!! Paderborn hat die Nürnberger immer besser in Griff bekommen, den Elfmeter konnte man geben und kurze Zeit später wurde auf 2:0 gestellt. Alles lief planmäßig. Das setzte sich in der 2. Halbzeit zunächst fort. Dann passierte etwas komisches, Nürnberg kassierte eine rote Karte und wurde immer stärker! Dieser Platzverweis war übertrieben, ja, er ist von hinten in die Beine gegrätscht, aber gelber Karton hätte gereicht. In Unterzahl haben die Clubberer sogar noch das 2:1 erzielt, das aber bis zum Ende Bestand hatte. Für uns endlich wieder 3 Punkte! Zudem hat Elversberg verloren und S04 nur 2:2 gespielt, schöner Spieltag!

Noch kurz unter die Dusche springen, in meinem Fall heißt das sehr lange, und kurz nach 16 Uhr sind wir nach Hannover aufgebrochen. Geparkt habe ich wie immer am Wissenschaftspark Marienwerder und mit der ÜSTRA ging es in zum Messegelände. Unterwegs am Kröpcke wurde im McDonalds gegessen. Einmal quer durch die Stadt mit U-Bahn ist ein zähes Unterfangen, gut eine Stunde hat es in Summe gedauert. Vor der ZAG-Arena gab es natürlich lange Schlangen, aber trotzdem waren wir relativ schnell drinnen. Wir waren im Innenbereich direkt an der Bühne, man konnte jede Pore von Grönemeyer sehen . Das Konzert war große Klasse, er hat alle Klassiker gebracht, bei Bochum kochte die Halle. Den Song habe ich auf Video, der kommt nach YouTube! Insgesamt hat er fast 3 Stunden gespielt und hatte sichtlich Spaß. Bei der Band wurde groß aufgefahren, ca. 15 Musiker und 20 Sänger. Der Sound war toll! Wer nicht gerade ein Grönemeyer-Hasser ist: Ein Konzert mit ihm kann ich uneingeschränkt empfehlen, toll, super! Auf der Rückfahrt hatte ich leichtes Magengrummeln: In Niedersachsen liegt noch viel Schnee und wir hatten nur 0 Grad. Und ich mit meinen Reifen...

Aber der Elch hat geschnurrt und wurde 1:31 Uhr abgestellt,
Ralf

der Arbeitstag im Home-Office war für einen Freitag ungewöhnlich stressig. Ich war im Grunde weltweit unterwegs, Polen, Griechenland und Paraguay(!). Letzteres, weil dort nun ein globaler Kunde tätig ist. Meine persönliche Globalität, das neue, große Serviceprojekt, kam als Kirsche noch obendrauf. Aber wir haben einen für mich persönlich sehr wichtigen ersten Meilenstein erreicht: Das technische Designdokument der allerersten Schnittstelle hat eine Qualität erreicht, die mich zufriedenstellt (was extrem schwierig ist, das ist mir bewusst) und das ich mit gutem Gewissen abnehmen konnte. Den beim heißgeliebten Dienstleister zuständigen Berater hatte ich in den letzten 2 Tagen so sehr gestresst, dass er eine Nachtschicht eingelegt und an dem Dokument gefeilt hat. Nachdem er endlich(!) alles verstanden hatte, was dafür notwendig ist. Eine kleine Entschuldigung dazu von meiner Seite, aber das ist nicht wirklich ernst gemeint. Aber ich habe mich artig bedankt: R., great work, thanks! Zuckerbrot und Peitsche , denn er muss noch weitere Schnittstellen dokumentieren. Es sind nur noch 9, die nächsten Wochen bleiben spannend... Anschließend habe ich ihn urlaubsreif geschossen...

Aber das hatte auch Auswirkungen auf mich, nach Feierabend war es, als ob mir jemand den Stecker gezogen hat. Ich war nur noch platt, ich war fertig. Gut, ein bisschen hat dazu der Veterano beigetragen. Nein, es war keine ganze Flasche, nur eine halbe . Auf jeden Fall wollte und habe ich nur noch auffem Sofa geschlafen. Kurz unterbrochen vom Abendessen ging der Schlaf bis nach 21 Uhr, gut 4 Stunden auf dem Sofa... An Sport war natürlich nicht zu denken, wann und wie auch. Solche Arbeitstage brauche auch ich nicht häufiger. Damit sind wir beim Ausblick, der Samstag wird ein herausragender Tag, ein Highlight in 2026: Morgens Foltersport, das muss nach heute sein, Mittagessen, SCP-Heimspiel und anschließend Abfahrt nach Hannover. Abends sind wir dann auf dem Konzert von Herbert Grönemeyer, ich freue mich total. Wir werden an dem gewohnten P+R-Parktplatz den geliebten VW-Elch abstellen und mit der ÜSTRA in die ZAG-Arena fahren. Zeitplan: Ankunft bei P+R gegen 17:30 Uhr, eine Stunde mit der U-Bahn (ist weit entfernt von P+R) und ab in die Halle um 18:30 Uhr. Und irgendwann unterwegs noch etwas essen. Zurück in Paderborn werden wir in der Nacht irgendwann zwischen 1-2 Uhr sein...

Normales Programm für einen 60-jährigen ,
Ralf