das geht schon an die Substanz, im Urlaub auf Mallorca mitten in der Nacht um 3:30 Uhr aufstehen zu müssen, um ab 3:45 Uhr vor dem Hotel auf den Bustransfer zum Flughafen in Palma zu warten. Ich hatte es sofort nach dem Aufstehen gemerkt, ich brüte etwas aus, mir war kotzübel . Brav habe ich die Busfahrt überstanden, ebenso Check-In sowie Kontrolle am Flughafen von Palma. Noch eine Zigarette und ich musste auf die Keramik rennen. Waren es zu viele spanische Biere, waren die zu kalt, Auswirkung meiner Flugangst, irgendein Essen nicht vertragen? Ich werde es nie erfahren. Auf jeden Fall war und ist der Sinn eines Urlaubs stark in Gefahr, ich bin total kaputt und schlecht ist mir weiterhin. Immerhin verlief der Flug ohne Probleme, wir sind planmäßig kurz vor 10:25 Uhr in PAD gelandet und wurden kurz danach vom Großen aufgesammelt, großes Danke! Unterwegs wurde noch bei Haci Baba gestoppt, um Mittagessen zu organisieren. Ich habe es vertragen und es war lecker.

Direkt nach dem Essen habe ich mich als Heizungsmonteur betätigt. Die Gastherme war in den letzten sieben Tage komplett aus. Vor dem Anschalten wollte ich noch Wasser nachfüllen. Ich habe den Hahn nicht schnell genug geschlossen und auf einmal war Überdruck im Kessel. Schnell zu dem Heizkörper mit Ventil, Wasser ablassen. Hat alles geklappt und die Therme rennt wieder, zum Glück. Ich brauche solche Aufregungen nicht. Nachmittags noch ein Film auf Sky, prominent besetzt mit Uma Thurman und Samuel L. Jackson, aber nicht gut. Danach Sofaschlaf und zudem eine Trainingseinheit im Folterkeller. Was habe ich den Zwift-Rollentrainer vermisst! Es war herrlich, 63km in 1:39h, ich bin 4 französische Radvideos gefahren, vor allem Abfahrten in den Alpen. Die Leistung war nicht gut, aber s.o., ich bin angeschlagen. Gleich freue ich mich auf einen tiefen und hoffentlich langen Schlaf im eigenen Bett. Zum Glück haben wir ein langes Wochenende, ich wäre nicht in der Lage morgen zu arbeiten. Was schrecklich ist: Das deutsche kühle Wetter, ich will Sonne und Wärme!

Hoffentlich werde ich nicht kränker,
Ralf