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Heutige Besucher: 0 Diese sind: | Donnerstag 13 März 2025 Kleine Wundertüte ![]() die Beine taten unheimlich weh, sind schwer und müde. Nach Rückkehr vom HNR bin ich natürlich auf dem Sofa eingeschlafen und war erst nach 18 Uhr wieder wach. Also beste Bedingungen, um einen Ruhetag zu begründen. Aber nicht mit mir, ich bin verspätet im Folterkeller eingekehrt. Im Radsattel war es mehr eine Quälerei, ich wollte nach einer Stunde bereits aufhören. Jeder Tritt hatte Schmerzen bereitet. Aber ich habe durchgehalten und, obwohl ich nur locker treten wollte, war es die zweitbeste Wattleistung der letzten 8 Tage! Zu den Touren: Abschluss des Videos im Raum Maastricht, es war ein Anstieg von 15% dabei! In Holland! Es ist unglaublich Danach bin ich den Donauradweg ab Krems gefahren, das Video sowie die Strecke ein Traum! Das letzte Video war in Polen in der Nähe zur Slowakei, nördlich von Ostrava. Auf den 57km in 1:50h musste ich die Zähne ziemlich zusammenbeißen. Nur die Harten kommen in den Garten ![]() Wie geplant war ich am HNR, die Mannschaft war nur dünn vertreten. Insgesamt waren wir nur fünf Kollegen. Das Jägerschnitzel (ich nenne die Dinge halt beim Namen ![]() Wenn nur die dämliche Länderspielpause nicht wäre, Ralf News Rubriken
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Kommentare
![]() Geschrieben von eva am 18. Nov : 12:06 Toller Beitrag. LG Eva Link ![]() Geschrieben von Fluffy am 29. Mär : 17:22 Vollkommen richtig. Den Mist abschaffen ![]() Geschrieben von Ralf am 24. Sep : 22:49 Ich fasse es nicht, meine tiefste Vergangenheit kommt wieder ![]() Geschrieben von Das kranke Hirn aus D'dorf am 24. Sep : 08:51 Hi Rabo!Na Du alter Sack! Ich wünsche Dir nachträglich alles ![]() Geschrieben von Anonymous am 26. Jun : 15:08 Ui, das hört sich nach einer nervenaufreibenden Angelegenhei |
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