http://www.henrik-boettger.de
Benutzername:    Passwort:   

 


Willkommen Gast
Benutzername:

Passwort:



[ ]

Heutige Besucher: 0
Diese sind:


Link zu Uns
Link zu Uns

Letzter Spider-Besuch
Agent:
unter Link

Datum:


Montag 25 November 2024
HSV-Ende
HSV-Ende,

eins vorweg: Ich war brav im Folterkeller und habe im Sattel gesessen. Die Leistung war besser als am Samstag, aber immer noch nicht gut, ich schwächele weiter. Wobei es nach 30 Minuten immer besser lief, ich habe in der zweiten Hälfte der Trainingseinheit mit mehr Watt getreten als vorher. Ich bin die Tour in Spanien zu Ende gefahren, anschließend habe ich mich in Deutschland herumgetrieben. Der Videokollege bietet viele Strecken seiner Bavarian Tour an, heute ging es von Neubiberg nach Oberpframmern. Kein Highlight meiner virtuellen Touren auf Kinomap, aber akzeptabel. Man rollt einfach durch Bayern. Dass es besser war als am Samstag, sieht man auch an der Länge mit 61km in 1:56h. Morgen folgt erneut ein Intervalltraining mit dem Garmin-Coach. Mal sehen, wie ich das Training verkraften werde. Hoffentlich kann ich es überhaupt beenden.

Die Ära Steffen Baumgart beim HSV ist nach ~9 Monaten bereits beendet, er wurde entlassen. Ich verstehe die Hanseaten nicht. Endlich habt ihr mal einen vernünftigen Trainer, schon zieht ihr vorschnell die Reißleine. Habt doch endlich mal Geduld und lasst einen Trainer etwas aufbauen! Macht so weiter, dann steigt ihr wieder nicht auf. Aber vielleicht passte auch der Trainervulkan Baumgart nicht richtig zu der angeblich so feinen hanseatischen Art. Ich wünsche ihm, schnell einen guten neuen Verein zu finden. Angeblich soll Kwasniok ein Kandidat für die Nachfolge sein. Macht das bloß nicht!! Morgen wird die Gamin-Waage geliefert. Ich habe ein wenig Bammel vor der ersten Messung. Wie viel wiege ich? Ich habe jahrelang das Gewicht nicht gemessen, es war mir einfach egal. Jetzt befürchte ich mehr zu wiegen als ich glaube. Hier werde ich natürlich die Hosen herunterlassen . Das Wetter mit 17 Grad ist komisch, fühlt sich fast an wie Frühling. Nur die kurzen Tage und der viele Regen passen nicht. Bis zum Wochenende soll es wieder kühler werden.

Morgen ist Dienstag, mal sehen, wie lange ich schlafe,
Ralf
Druckerfreundlich

Ralf am Montag 25. November 2024 - 21:20:03
Kommentar lesen/schreiben 0



Blog für 2024

Counter
Bis heute:
Hits:821104
Besuche:182072
(15. Jun : 02:31)

Kommentare
[Blog] Samsung-Universum
Geschrieben von eva am 18. Nov : 11:06
Toller Beitrag. LG Eva Link

[Blog] Verdammte Sommerzeit
Geschrieben von Fluffy am 29. Mär : 15:22
Vollkommen richtig. Den Mist abschaffen

[Blog] Letzter Urlaub in 2015
Geschrieben von Ralf am 24. Sep : 20:49
Ich fasse es nicht, meine tiefste Vergangenheit kommt wieder

[Blog] Letzter Urlaub in 2015
Geschrieben von Das kranke Hirn aus D'dorf am 24. Sep : 06:51
Hi Rabo!Na Du alter Sack! Ich wünsche Dir nachträglich alles

[Blog] Letzter Urlaubstag in Dänemark
Geschrieben von Anonymous am 26. Jun : 13:08
Ui, das hört sich nach einer nervenaufreibenden Angelegenhei


This site is powered by RB.
Seitenaufbauzeit: 0.0513 sek, 0.0220 davon für Abfragen