die Wirkung der neuen Waage hält weiter an: Weniger essen und mehr Sport treiben. Die Süßigkeiten habe ich momentan komplett ad-acta gelegt. Und ich gehe weiterhin brav in den Folterkeller, auch wenn ich müde bin und platte Beine wie heute habe. Wunderleistungen waren nicht zu erwarten, mir ging es nur um das Durchhalten. Gefahren bin ich zwei Videos auf Kinomap. Zunächst ging es auf eine lange Strecke quer durch Madrid. Ich könnte mit meinem Rennrad niemals in der Hauptstadt Spaniens fahren! Dieser Verkehr, überall Ampeln, ein Graus. Der Kollege muss morgens gefahren sein (viele Hundebesitzer auf Gassitour ), da ging es noch. Anschließend bin ich noch eine Strecke in Österreich angefangen, eine Tour entlang der Donau vor Wien. Am Ende waren es 65km in 2:07h mit bescheidener Leistung. Aber ich habe erstmals in der dunklen Saison die Luftfeuchtigkeit im Keller auf 100% getrieben . Danach wurde das Fenster geöffnet und es dampfte nach draußen. Der Arbeitstag im Home-Office war erfolgreich, die beiden Projekte sind live gegangen.

Bei meinem Projekt habe ich allerdings ein wenig geschwitzt, denn zunächst lief nach der Umstellung nichts wie gewünscht. Ich konnte aber alles lösen und pünktlich in das Wochenende entschwinden. Komisch, dieses Jahr reizt mich der Black Friday überhaupt nicht. Meine gewünschten Gadgets (Handy, Blutdruckmesser und Waage) habe ich woanders als bei Amazon gekauft. Und irgendwas bestellen nur um des Sparens(?) willens muss man auch nicht. Die FDP zerlegt sich selbst. Da wird ein Papier für den inszenierten!! Ausstieg aus der Koalition mit martialischen Worten geschrieben und von der Führung will niemand etwas gewusst haben?! Wie glaubwürdig ist das denn?? Und dann wird noch gelogen, man wüsste von nichts. Bei der nächsten Wahl wird die Partei kaum eine Chance auf den Einzug in den Bundestag haben, die neue Splitterpartei. Im Hintergrund versucht Lindner gerade sich herauszureden. Ausblick: Morgen früh geht es wiederum in den Keller, ich muss diszipliniert sein und wie früher drei Stunden auf der Rolle treten. Die ersten Erfolge stellen sich übrigens ein, ich habe bereits ein Kilogramm abgenommen.

Hoch leben die smarten Waagen ,
Ralf