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Heutige Besucher: 0 Diese sind: | Mittwoch 18 Dezember 2019 SportSCPUrlaub ![]() ich habe mich endlich wieder dem Sport hingegeben, ich war erstaunlicherweise auch kaum müde: Es ist das Spinning Bike über 111 Minuten geworden. Vor allem: Ich habe die Bremse kaum gelockert und mehr als kräftig getreten. Es lief einfach wie am Schnürchen mit guten RaBo-Beinen. Zudem gab es noch 60 Züge mit der Hantel, wie immer mit ~49kg. Ich bin zufrieden mit mir. Pünktlich zum Beginn der Partie vom SCP in Mönchengladbach war ich wieder oben im Wohnzimmer. Die Paderborner Spieler haben sich tapfer gewehrt, haben in der 1. Halbzeit ein gutes 0:0 gehalten und waren durchaus gleichwertig. Direkt nach Wiederanpfiff hat man sich einen typischen individuellen Fehler geleistet, so dass Plea nach wenigen(!) Sekunden zum 1:0 einschießen konnte. Dann gab es noch einen Elfmeter für BMG, den kann man geben, muss man aber nicht. Es war eine etwas unglückliche und unnatürliche Bewegung von Schonlau und nach Videobeweis stand es halt 2:0. Der Drops war gelutscht und der SCP geschlagen. Doch gut für mich, denn in der Firmentipprunde habe ich exakt das 2:0 getippt und habe den dritten Gesamtsieg für einen Spieltag geholt. Jetzt sind es noch 19 Stunden bis zum Urlaub, ich freue mich gewaltig! Auch wenn wir erst vor 7 Wochen an der Algarve waren, fühle ich mich urlaubsreif und laufe auf der letzten Rille ![]() Ich werde die letzten Arbeitsstunden genießen ![]() Ralf News Rubriken
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Kommentare
![]() Geschrieben von eva am 18. Nov : 11:06 Toller Beitrag. LG Eva Link ![]() Geschrieben von Fluffy am 29. Mär : 15:22 Vollkommen richtig. Den Mist abschaffen ![]() Geschrieben von Ralf am 24. Sep : 20:49 Ich fasse es nicht, meine tiefste Vergangenheit kommt wieder ![]() Geschrieben von Das kranke Hirn aus D'dorf am 24. Sep : 06:51 Hi Rabo!Na Du alter Sack! Ich wünsche Dir nachträglich alles ![]() Geschrieben von Anonymous am 26. Jun : 13:08 Ui, das hört sich nach einer nervenaufreibenden Angelegenhei |
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