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| Sonntag 20 Januar 2019 Städtereise Prag ![]() spontan, aber mit großem Vorlauf werden wir für 3 Tage nach Prag fahren. Das Fräulein Tochter will auf das Konzert von so einem Klassik-Japaner (Joe Hisaishi, keine Ahnung, warum das sein muss) und der spielt halt nur in Prag sowie im Februar in Paris. Da die Frau des Hauses sich neulich beschwert hat, wir würden nie etwas unternehmen (keine Ahnung, wie sie die drei Urlaube pro Jahr verbucht ![]() ![]() Ich habe den Hintern in die Höhe bekommen und Sport gemacht! 156 Minuten auf dem Ergometer mit 180(!) Watt, gefolgt von 24 Minuten auf dem Rudergerät. Länger habe ich es auf dem Gerät nicht durchgehalten, ich musste mit Muskelkrämpfen aufhören. Vielleicht waren der Grund die 5 Tage völlige Sportpause, vielleicht die 180 Watt. Nach den 5 Tagen waren die Schmerzen in der linken Achillessehne fast verschwunden, um leider nach dem Sport wieder vollends zurückzukehren ![]() Ich habe mich bereits voll an die neue TV-Größe gewöhnt, 2 Jahre bis zum nächsten, noch größeren TV warte ich nicht ab. So viel zu Deiner Theorie! Leider ist das (kalte) Wochenende bereits vorbei, Ralf News Rubriken
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Kommentare
![]() Geschrieben von eva am 18. Nov : 11:06 Toller Beitrag. LG Eva Link ![]() Geschrieben von Fluffy am 29. Mär : 15:22 Vollkommen richtig. Den Mist abschaffen ![]() Geschrieben von Ralf am 24. Sep : 20:49 Ich fasse es nicht, meine tiefste Vergangenheit kommt wieder ![]() Geschrieben von Das kranke Hirn aus D'dorf am 24. Sep : 06:51 Hi Rabo!Na Du alter Sack! Ich wünsche Dir nachträglich alles ![]() Geschrieben von Anonymous am 26. Jun : 13:08 Ui, das hört sich nach einer nervenaufreibenden Angelegenhei |
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