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Heutige Besucher: 0 Diese sind: | Samstag 05 Januar 2019 Soplica-FitBit ![]() Am Abend gab es eine große, freudige Überraschung: Paulina ist wegen einem Spielabend (im Moment ist die Küche von fremden Mächten besetzt ![]() ![]() Zum Folterkeller: Erneut bin ich erst um 9 Uhr in den Keller gekommen (s.o., die 2 Charge HRs haben meine Aufmerksamkeit gewünscht), habe aber dann 124 Minuten bei 175 Watt auf dem Ergometer gesessen, zudem kam das Rudergerät für 31 Minuten zum Einsatz. Meine Oberschenkel sind Matsch mit richtig Schmerz, das ist kein Muskelkater, die Muskeln schmerzen einfach ![]() Ich habe einen freien Urlaubs-Montag, aber irgendwie kaum eine Vorfreude, weil ein erneuter Termin ansteht. Und das Ergebnis vom Termin wird weitere Tage dauern ![]() Ralf News Rubriken
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Kommentare
![]() Geschrieben von eva am 18. Nov : 11:06 Toller Beitrag. LG Eva Link ![]() Geschrieben von Fluffy am 29. Mär : 15:22 Vollkommen richtig. Den Mist abschaffen ![]() Geschrieben von Ralf am 24. Sep : 20:49 Ich fasse es nicht, meine tiefste Vergangenheit kommt wieder ![]() Geschrieben von Das kranke Hirn aus D'dorf am 24. Sep : 06:51 Hi Rabo!Na Du alter Sack! Ich wünsche Dir nachträglich alles ![]() Geschrieben von Anonymous am 26. Jun : 13:08 Ui, das hört sich nach einer nervenaufreibenden Angelegenhei |
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